学生应该选什么样的燕麦片

Question

我想减肥，不是那种大强度的，就是想稍微少吃点，买什么样的燕麦好呢，为了方便想买那种速溶的，各位帮忙介绍介绍，还有速溶的需要再加牛奶吗，牛奶冷的能把燕麦泡开吗？？还有那种不是速溶的是怎么煮的

Answer 1

燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。带稃型的吃起来比较方便，超市里有卖的纯燕麦片，免煮即冲的那种，记得是纯燕麦片不是麦片，开水泡一下就可以吃了，用牛奶泡的话要把牛奶加热再泡，或者燕麦片倒进冷牛奶里再放微波炉里打几分钟，怎么泡都行。如果不是免煮的燕麦片就要放到锅子里煮一下，像煮燕麦粥那样。

总体来说，学生族可以食用需要煮的燕麦片。

Answer 2

燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。带稃型的吃起来比较方便，超市里有卖的纯燕麦片，免煮即冲的那种，记得是纯燕麦片不是麦片，开水泡一下就可以吃了，用牛奶泡的话要把牛奶加热再泡，或者燕麦片倒进冷牛奶里再放微波炉里打几分钟，怎么泡都行。如果不是免煮的燕麦片就要放到锅子里煮一下，像煮燕麦粥那样。