① 患者要树立强大的自信心。培养自己强大的内心世界。内心世界的强大是我们战胜一切困难和挫折的必备砝码。怎样培养呢?可以从生活中的小事入手，比如每天给自己积极的心理暗示，对自己说：我是最棒的，我是无人可超越的。
② 除了积极的自我暗示外，我们也要真正的做点什么以积累可以让我们充满自信的资本。如多看些有意义的书，多做几次旅行，勤奋一些，将过多的精力投入到工作中去等等。
③ 多和朋友、亲人交流。积极的语言交流是战胜恐惧的法宝。在我们和别人的交流中，我们不仅可以有效放松心情，还会学到很多意想不到的知识。
④ 治疗焦虑症要有充分的自信心，不要总是羡慕别人，总觉得自己不行，其实只要我们积极与他人结交，那么你也是其中非常优秀的一员。我国伟大的诗人李白曾写：天生我材必有用，千金散尽还复来。其实就是这个道理，每个人的存在都是有气价值和意义的，关键就看自己如何把握。
⑤ 治疗焦虑症不仅要相信自己，还要多参加社会实践，用自己的行动改变自己的心态，生活就会露出可爱的笑容。
社交焦虑症涉及到了精神疾病的范畴，当疾病发作时，患者内心[2] 无限的焦虑，恐惧，难安。总觉得有什么天大的事情要发生，出现头晕，恶心，失眠，颤抖，手足麻木等症状，此时，只依靠毅力是难以取胜的，患者一定要及时就诊。
《遇见未知的自己》《当下的力量》《内在小孩模型》《接纳不完美的自己》
抑郁,嗜睡,轻微社交恐惧症怎么解决?求指教
回答：病情分析: 抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。 指导意见: 建议你到当地精神病医院抗抑郁治疗才行的,在他们指导下调节药物的剂量和种类等必须剂量和种类...
社交恐惧症和抑郁症吃什么药?
如果亲人得了抑郁症，焦虑症你可以替他放生，然后把放生的功德回向《送给》给他的冤亲债主，效果非凡。
社交恐惧应该看精神科医生还是心理医生?
这种对社交生活和群体的不适应而产生的恐惧和社交障碍在医学领域上被称为一种精神上的疾病枣社交恐惧症,也叫社交焦虑症。 不要小看了社交恐惧症,社交恐惧症已是继抑郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病,这可能是因为现代人面临的生存压力愈来愈大,特别是网络时代的来临,为人们带来了新的社交领域,若长期沉溺于网络上...
...检查是应该挂内科还是神经科?内向又有社交恐惧症又该怎么办?_百度...
抑郁症有情感低落、兴趣缺乏和快感缺失，可伴有自杀观念和行为等。 这些表现要持续2周以上才有意义。去医院不是内科也不是神经科，应该去心理健康科，每个医院科室的名称不一样，不过大概意思相同。
抑郁并且有社交恐惧症怎么办?
看到镜子里自信的自己和满足的笑容。我觉得一切都很美好，而我也再也不会抑郁。在这个社会，我再不会感到厌倦，而是和他们对答如流。我感觉这种感觉很好。当自己患了抑郁症，或者是社交恐惧症的时候，一定要去找自己想做的事，并且要有一定的经济实力，才能让自己变得明媚阳光。
我不喜欢在人多的地方,,看见陌生人会恐惧,害怕,害怕他们,我没有
你好，根据你问题中的描述，你很有可能是患上了抑郁症和社交恐惧症，这个不是说自己想开点就能走出来的，需要借助药物辅助治疗，你可以先去下载一个“sds抑郁自评量表”做一下，参考一下评分，如果有抑郁倾向就去当地精神病医院看看，在快节奏时代患上抑郁症不是丢人的事。我以前也是和你一样害怕陌生...
有社交恐惧症怎么办?
答社交恐惧症患者需要看心理医生,社交恐惧的治疗方法包括:1心理治疗:通过心理治疗,可以改善患者的症状,2药物治疗:通过抗焦虑药物,3认知疗法,4中医疗法,5心理疏导疗法,6中医治疗的方法是:心理治疗的原理是通过认知行为的方法查看更多服务郑州金水脑康中医院广告社交恐惧症干什么工作牛玥副主任医师吉林市人民医院三甲社交...
...治疗及北京安定医院门诊,均没效果,求指点治疗医院和方法?最..._百...
我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不...
患有社交恐惧症的人,必须进行就医吗?有什么其它办法吗?
但是,如果这种社交恐惧的情况已经严重地影响到日常生活,或者在医学上确诊,那一定要积极地配合进行心理咨询等治疗。 没有什么必要就医,因为就医是花钱的,如果你收入不高,那就医以后那就缺钱,那就更加恐慌和焦虑。主要还是要自己克服社交恐惧症,大家都是人没有什么可以恐惧的,要胆子变大的,不要不好意思,要学会大胆跟...
是不是去医院就能检查出我是不是得了抑郁症是不是有社交恐惧症等...
从你的描述来看，我觉得去医院是很难检查你是否得了抑郁症以及社交恐惧症这种心理疾病，建议你去心理康复中心。医院也有一样的科室的话，也可以去看看。
