为什么最近穿高跟鞋，脚踝会疼?
患者信息：女 20岁 安徽 合肥
病情描述(发病时间、主要症状等)：
这些天穿高跟鞋，脚踝会疼的厉害，这是怎么回事啊？我平时也是穿那个高跟鞋的啊，以前没有出现这种问题的！现在出现，只要穿上高跟鞋，脚踝就疼的厉害，只有左脚疼！右脚没事！穿上高跟鞋就会疼上几天，然后就不疼了！
想得到怎样的帮助：
我想知道这是怎么了？怎么样能接触疼痛呢？需不需要去医院查看啊？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有！
我想尽快知道这是为什么啊？脚疼的厉害啊！
ps，我是广州中医药大学的学生。。追问
只要穿高跟鞋就会痛，不穿过几天就好了啊……我是不是以后不能穿高跟鞋了啊？
追答当然不是以后都不能穿啊，你自己都说啦，几天就会好，那是因为你的脚踝得到了休息啦，那是疲劳的痛来的。你穿的是多少厘米的？
追问5厘米的，没敢买高的！
脚踝的工作是转动、弯曲、伸展，且具有一定的稳定性。但我们穿的鞋子，特别是人字拖和高跟鞋使我们的脚处于不自然的状态，脚部肌肉和骨骼无法活动，脚踝变得不稳定、容易受伤、产生疼痛
高跟鞋穿久了为什么脚会疼?穿尖头鞋的技巧有哪些?
前脚掌受力过大：高跟鞋将体重转移到前脚掌，导致压力集中于足部跖骨。这可能会导致疼痛、水泡和跖骨痛（前脚掌疼痛）。踝关节稳定性降低：高跟鞋会使脚踝向前滑，从而降低其稳定性。这会增加踝部扭伤的风险，并加剧已经存在的踝部疾病。小腿肌群紧张：为了保持平衡，当穿着高跟鞋行走时，小腿肌群会紧...
穿高跟鞋坏处10大危害
1. 足部不适：高跟鞋容易导致脚趾挤压、脚趾关节变形、足底酸痛等不适感觉。2. 足弓受损：高跟鞋不利于保持健康的足弓形态，可能导致足弓塌陷或平足。3. 脚踝扭伤：高跟鞋稳定性差，容易导致脚踝扭伤或其他运动损伤。4. 膝关节问题：穿高跟鞋会增加膝关节受力，长期穿戴可能导致膝关节疼痛或损伤。5. 腰...
平时不穿高跟鞋今天穿着走了一会为什么脚裸那会疼
从物理学原理来看，高跟鞋与地面接触面积小，这样压强就大，你的脚板就会本能的抵抗这种压力，而将力量分散再两边，这样你的脚踝就会承受较大的压力，自然脚踝就疼！顺便纠正一下，你把脚踝写成脚裸了！
为什么有的人穿高跟鞋脚会痛?
2.穿高跟鞋脚会痛可能是高跟鞋并不适合我们的脚型。有的人五个脚趾的长度相差不多，这种脚就叫做罗马脚，适合穿方头鞋，有的人的脚趾长度是呈阶梯状递减，那就适合穿尖头鞋，所以选择适合自己的鞋型很重要。3.有的人的脚型瘦，所以脚两侧的骨骼突出，穿高跟鞋时会卡脚，所以买鞋最好还是去实体...
脚踝痛是怎么回事
1、存在踝关节的新发扭伤，在穿高跟鞋的女性身上最为常见，比如穿了一天高跟鞋之后，脱鞋休息的时候，可能会明显的感觉到踝关节周围疼痛。这种情况是由于长期的穿高跟鞋，导致踝关节周围的应力过于集中，从而使韧带产生轻微的损伤。2、存在陈旧性的损伤，比如既往由于过度激烈的活动导致踝关节的扭伤，或者...
穿高跟鞋总是崴脚是什么原因?
穿高跟鞋总是崴脚的原因有很多，以下是一些可能的原因：鞋子不合适：如果高跟鞋的尺寸、形状或宽度不适合你的脚，可能会导致脚部不稳定，从而增加崴脚的风险。确保选择合适的鞋子，让脚部得到良好的支撑和舒适度。鞋跟高度过高：鞋跟高度过高会使脚部承受更大的压力，导致脚踝和脚部肌肉过度紧张，增加崴脚的...
穿高跟鞋脚会超疼怎么办?
高跟鞋的人性化设计和样式设计并不冲突，你可以这样理解，首先高跟鞋上脚后，人体重心不会太靠前或者太靠后，太靠前前脚掌承重压力过大，更易疲劳疼痛，上身不以挺直，影响站姿和走路的姿势，不美观；重心太靠后同理，并影响气质。所谓弧度，是指足弓部分，也就是你的脚掌心接触的部分，合理的设计应该...
穿高跟鞋穿的两只脚 脚腕很疼 怎么办
尤其是在穿高跟鞋的时候，这种习惯带来更大的压力，集中在这只脚上！是矛盾激化了！！因此，可以推断出，您可爱的右脚跟着您的这些年受苦了！！长期受到这种刺激，脚踝的软组织会有一定的劳损，小腿的胫骨腓骨和脚踝骨的连接处、韧带都会受到刺激、脚部的血流也会不顺畅，局部会明显的出现疲劳和肿胀感，...
穿高跟鞋导致脚腕长期痛,该怎么恢复?求大神帮助
足部受力不均引起病痛 一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏...
女人穿高跟鞋脚疼不疼
罪魁祸首：对足部的压力 高跟鞋将身体的重量转移到脚掌前部，导致脚趾承受着巨大的压力。随着时间的推移，这会压迫神经和组织，造成疼痛和不适。为了保持平衡，脚踝和腿部肌肉也会过度劳累，从而引发疲劳和疼痛。疼痛的程度 穿高跟鞋脚痛的程度因人而异。对于一些人来说，轻微的不适可以忍受几个小时。而...
