不要因为将来可能存在的问题而心烦意乱，想得再多也无济于事。坦然面对，努力争取，你可能会发现，那个令人不堪的包袱，并不像想像的那么重。
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我觉得这个问题你应该抓几个点
首先，你绝对没有必要那么焦虑，因为和你一样的人有很多很多
其次，根本解决你紧张烦躁心理的办法只有一个，就是你先要找到一份适合自己的工作！
注意，我说的是适合自己的工作，这很重要！！！
你可以在招聘网上投简历，把自己的情况全部写上去，但是注意：千万不要提太多的要求！！！
因为你刚毕业，没有经验，所以提很高的要求是不恰当的。
在选择工作的时候要优先考虑和你专业相关的工作！！因为你的专业学的很好，做起来也会很有信心。
如果一下子找不到和自己相关专业的工作的话也不用急，你可以找自己比较喜欢的工作！切记切记！如果你选择一个让自己有动力的工作的话你是绝对不会做不好的！！！
最后，也是最差的一种情况，就是你没有找到自己喜欢的，和自己相关的，这同样没有关系！！！
我拿我自己的例子说吧，我并没有在开始的时候找到我自己喜欢的，但是我也咬着牙去做了，做了一段时间我发现我学到很多东西，真的！起初我都觉得自己做不下来，因为之前在学校我也没怎么认真实习过，但是后来我发现了只要认真一点做事，总归还可以的，学到东西是不成问题的！！
等你工作了一段时间以后，你可以边工作边再次投简历，这时你已经有了一份工作，所以心态也比较好，这种状态更容易让你找到一个好的工作！！！
我就是工作了一年以后跳槽，因为我有工作经验，这时我轻松的找到了自己想要的工作，而且，现在我在新的单位也快工作一年了，我觉得再投投简历，我还可以找到更好的！！！
现在你知道该怎么做了吧，不用紧张，不用烦躁，一切就是这么开始的！！！
找工作是磨练的过程,让你知道什么才是真正的社会...
记住无论在哪都要高调做事低调做人,不然枪打出头鸟.学历只是敲门砖,也许你进去了个大房间,但是进去之后你该怎么做??
这个社会智商高不是真正的高,真正的高人要情商高,也就是学着尽量圆滑,不要得罪人.这个社会鼓励个性,但不能追求怪异,所以心态平和点,从低层入手肯定慢慢的能爬起来,我也相信你能找到自己的位置.祝福你
回答者：真爱之神话 - 助理 二级 8-22 13:06
自信
回答者：真武の玄冥 - 魔法师 四级 8-22 13:55
只要对自己有信心~什么事情都不在困难拉~
回答者：jimowb - 秀才 二级 8-22 13:56
你们要知道~现在上大学并不是一个人所谓的那种改变命运的道路~
只能说是现代的学生的一个毕竟支路~
所谓行行出状元~~考大学只是你们的一个过渡期~~~一个人的路有很多种~
一 个人一生也有很多种选择~~
相信自己~~
放开你的胸怀~~拿出你的斗志~~去拼搏出一条属于你自己的路吧~
回答者：思贤养殖户 - 江湖新秀 四级 8-22 21:06
顶啦，说的好，不用想的太多，去做就是了！！！！
任何人都是这样走过来的,关键是要相信自己
看你这么紧张工作我就相信你是希望工作能做好的,因为你在乎它,既然在乎就要努力把它做好的
支持你!好好学习,顺其自然一切都会好的!
大学毕业,面对职场,心里很害怕,如何解决
第一，树立自信心。作为新进入职场的人，首先需要做的就是树立自信心，相信自己能胜任岗位，信任自己的能力。通过不断努力学习，提升自己的专业技能和素质，增强自己的自信心。第二，融入团队。初入职场，与人相处非常重要。与同事们建立良好的沟通关系、培养同理心、保持积极主动的工作态度，并尽快熟悉公...
感觉自己总是胜任不了这份工作,怎么办?
4、可以暂停工作外出走走。如果是因为最近工作不在状态，心情不太好才导致工作吃力的话，不妨暂停手头上的工作，然后请假外出走走，散散心。毕竟一个人的心态调整不是一时半会就能实现的，有的时候需要一个安静的、美丽的地方，来让心情平复下来，然后再整装待发，重新上路。5、多学习增加知识。如果每...
刚出大学的毕业生,工作迷茫找不到出路,该怎么调整?
1. 面对工作迷茫，首先要让自己行动起来。无所事事时，大脑可能会产生消极想法，如自我怀疑和人生观消极。要积极调整，明确自己的优势。2. 你的优势不仅仅是学历，更重要的是年轻。年轻意味着你有更多试错的空间，可以尝试不同的工作甚至行业，以便在短时间内积累对职业规划的认识，找到适合自己的发展赛...
担心工作不能胜任怎么办
如果你是因为最近工作不在状态，心情不太好才导致工作吃力的话，不妨暂停手头上的工作，然后请假外出走走，散散心。毕竟一个人的心态调整不是一时半会就能实现的，有的时候我们需要一个安静的、美丽的地方，来让我们的心情平复下来，然后再整装待发，重新上路。五、换岗位工作或辞职。如果你发现当前的...
在对一份工作已经到了厌烦及十分抵触的地步,如何调节工作心态?
辞职。这说明你已经很痛苦了，已经抑郁了，为了那些工资，你已经投入了太多的时间、精力，尤其是情绪成本，不需要调节自己的心态，你只需尽快辞职，让自己休息一段时间，换新的一份工作。
刚刚毕业的大学生怎样调整自己工作时的心态?
有研究表明，应届毕业生在半年内“裸辞”（还没找到新的工作，就把原来的工作辞了）的人不占少数。换工作时，也很随意。笔者建议，找工作还得找自己感兴趣的，并且换工作时，最好也保持新旧工作的连贯性。只有这样，工作起来才会有无穷的动力，以后在事业上也才会有所作为。六、学会当一个学徒，学会...
快要崩溃了,前途一片渺茫。工作不如意,家里不敢回,我该怎么办?
既然领导对你爱理不理，那你就要做给他看，用行动告诉老板你是有能力的。老板说你笨，说明你的效率有问题，人家可能一遍能学会的东西你得学两三遍，老板总是喜欢高效率的员工，不妨有空的时候多琢磨琢磨工作上的事，和其他人多学学，慢慢找窍门。和上级关系不好，那你和同事处的好吗？交际是必备的...
新工作不能很好胜任,压力很大怎么办?
1、要具体别宽泛。通常，情绪容易抑郁低落的人拥有被称为“过于宽泛的记忆”，也就是说，容易以模糊、宽泛的描述来记忆、思考事情，而不是以具体精准的方式。比如，不要想“我有许多工作要做”，应该努力做到具体，可调整为“我要写2000字的文章”。具体化的好处在于，让工作任务显得切实可行。“写...
裸辞4个月后突然要上班了,心里产生了抗拒,该如何面对和解决呢?
面对重新上班的抗拒情绪，以下是一些建议与方法：1. 理解自己的情绪：首先要认识到自己的抗拒情绪，并理解其产生的原因。这可以有助于你更好地面对和处理情绪，找到解决的办法。2. 接受现实并调整心态：接受事实，意识到重新上班是必要的，并尝试积极地调整自己的心态。思考上班可以带来哪些好处，比如稳定...
当开始对上班感觉排斥了
2、 确认对于目前的工作自己能否胜任。如果自己不能胜任这份工作，就容易在工作中受到打击，心理抵触这份工作，形成恶性循环。寻找自己能够胜任的岗位，在公司内部进行调岗轮岗，能带给你成就感，真正从心里去适应和胜任这份工作；3、 处理好人际关系。如果在公司里面人际关系处理不好，也会让自己对上班产生...
