跑完楼梯后,小腿很硬又变粗了,怎么回事?
一、落地技术不好，产生错觉。有的人用脚尖跑步，这样小腿就会疲劳，有紧绷感，感觉小腿在“长大”。其实这只是一种错觉。人的基础形态是天生的，腿形也是，不会因为几次跑步小腿就立杆见影地变粗。在有氧力量训练中，比如哑铃操、杠铃操，肌肉的膨胀率不会超过20%。所以在日常跑步中，小腿即使变粗...
小腿紧绷酸胀 腿粗了好多
回答：你好:你的这种情况可能是腿部的肿胀引起的,若确定没有受过外力袭击的情况下,建议去医院做检查,以免确定病情及早治疗。
小腿肌肉紧绷 小腿紧绷变粗怎么解决
肌肉缺氧代谢的产物引起的，是不是过度运动啦，可以看看睡觉时腿部血液是否畅通，有没有被压迫。或者有没有抽痉的现象。另外就是痛风也可能会有酸胀的感觉。用毛巾在热烫水弄湿，放在疼痛地方。热敷到感觉水不热了，在弄湿放在腿上敷。知道水全变凉了。差不多就可以了。然后就上床睡觉。醒来就不会...
小腿肚紧绷到底咋回事
1、由于小腿后侧的肌肉出现慢性的劳损，或者慢性的无菌性炎症而导致，炎症刺激局部的肌肉而出现紧张或者痉挛的情况，最常见就是经常站立、走路或者经常下肢做体育运动的人群。2、有可能是神经性的疼痛引起，常见的就是腰椎的疾病，诱发了下肢的神经性疼痛，例如腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄或者腰椎滑脱，压迫...
小腿又紧绷又胀又硬怎么办
因为小腿筋膜又紧张、又胀、有硬说明筋膜室的压力非常高，是由于肌肉组织反复的受到刺激，不管是反复的收缩，还是外伤造成肌肉组织水肿，进一步形成筋膜内的压力增高，筋膜压力增高之后就会压迫血动脉的血供应，就会形成恶性循环。动脉血供越少，里边的炎症反应就越重，所以要想打断恶性循环，首先就是要应用...
小腿突然变粗涨的紧
第四，有时候，由于过度运动导致小腿变粗，一般不是那么明显，有时候也许是个人心理因素所知，太过在意了，加上小腿的紧绷感，更加剧这种心理和感觉。如果赶上大腿，也不见的难看，说不定是因为你大腿线条优美，对比而言的。 第五，健康才是最美丽，自信的女人最美丽，只要身体健康，心中充满自信.长时...
最近几天小腿变粗了好多,而且按下去的时候肌肉会痛,怎么回事?
1、小腿变粗需要考虑1、肾功能障碍。需要检查血常规即可确诊。2、如果小腿部位明显水肿，也可以初步诊断为肾病。但是必须经过化验来进一步确诊。3、假如单纯的小腿变粗，疼痛，没有水肿，建议到医院外科做个直观检查。
小腿越来越粗什么原因
运动后肌肉紧绷容易导致腿粗。跑步的过程，腿部肌肉会变得兴奋，肌肉也会变得紧张而有力，有利于我们更好的进行运动。而运动过后，肌肉并没立刻脱离紧张状态，因此就会变得紧绷。如果运动后不进行及时的拉伸，紧绷的肌肉就会持续这个状态，长期就会导致腿部变粗。
小腿特别紧绷怎么回事
小腿特别紧绷有以下几种原因引起：1、劳累过度，肌肉组织劳损手出现水肿，肌肉组织处于炎症的刺激造成痉挛，肌肉就表现为发硬特别紧。2、骨性关节炎，尤其膝关骨关节炎同时存在不稳定性的时候，小腿的腓肠肌作为膝关节的屈肌，膝关节的主要肌肉稳定的时候，应力就会增加，时间久了之后肌肉也会发生炎症而处于...
为什么我站的久了小腿肚会变的很胀、很紧绷
那是因为站久了血液会不循环肌肉紧绷，小腿会变粗，穿的鞋子也很关键。用手在小腿肚从下往上慢慢的推拿，可以促进血液循环使肌肉放松。
