我是初二男生 上学期初一的时候800米跑了2分20秒,,,但是前几天运动会我跑了2分40多 为什莫会退步？

Question

我不是体育生//////郁闷啊.......

Answer 1

我以前也是练体育的！也是田径。。在学校练习时800就能跑2分20秒左右吧！但是是我高考加试时800跑了2分09秒！至于你为什么会2分40,。那不是你退步了，不要这么想，不要打击自己！其实你这种事情是在体育生身上经常出现的！因素会有很多。。。。
1.跟你当时的状态有关系《比如：赛前热身准备，还有你当时的心态》
2.跟你竞争的对手也有关系《比如：对手的最好成绩是2分40，那么你就不可能跑2分20了》
3.。。。。。。。。。。。。。
总之，800第一圈死跟住第一名，不做第三名！第二圈超越第一名！步要大，要均匀，呼吸节奏调整好！反正800是最能体现田径运动员的素质了，把他练好了，别的成绩也能慢慢提上来！
希望你的成绩会越来越好，祝你考一个好大学！

追问

我不是体育生- -.还有我是初中生,,,,,,,,,嘎嘎嘎

Answer 2

退步很正常啊，不过你跑得挺快的，耐力很好，只要坚持锻炼，一般不会退步。但是，成绩忽好忽坏也是有可能的

Answer 3

长时间不练习，速度和耐力都降低了，你自然会退步，都半年了，这很正常，如果你每天坚持早晚跑至少800米，都不会是这个成绩。坚持。

Answer 4

哇，这个原因就多了，比如很久没练了，体能下降，状态不好，吃了不该吃的东西，都有可能影响成绩的呀！

Answer 5

很正常
影响你成绩的因素有很多，比如心态、体能、环境等等都会直接影响你的成绩。
专业运动员也不能做到每次都能跑出好的成绩啊！！