心情非常压抑，非常郁闷，没有朋友，我该怎么办？

Question

我，16岁，初三的一名男生。
我，没有关系好的朋友，没有可以谈心的朋友，没有异性朋友。。，几乎没有朋友
我想在学校交一些好朋友，可是，同学们几乎没有主动的理过我、见到我就装作不认识，我觉得我也没什么惹人讨厌的地方，我只是学习差而已。我感到很自卑，变得非常内向，沉默寡言。也没怎么主动搭理过别人。。因而，感到非常的压抑，也没有了学习的动力，无论下课还是上课都坐在座位上发呆或者玩手机，我发现我变得越来越堕落了，，就这样，我一直都没有什么好朋友。一直一个人，一个人生活，星期天和假期也是如此，也不知道找谁去玩，整天都宅家里，也不知道干啥，不是发呆就是上网玩会无聊的游戏、
为此我经常感到很压抑、很难受、很烦闷。脑子一片空白，什么都不想做，更不想学习，，我觉得我非常的堕落，我没有了学习的动力，只有压力，现在想到学习就非常的难受。
请问我该怎么办？？？
谢谢大家，可是我还是改变不了这种性格，我见到同学不敢说话，或者熟人也不好意思讲话，而且我也觉得我没话说，不知道说什么好，没话题和他们聊，还有我学习不好，我不喜欢学习，我觉得我堕落了，我最近一星期都没好好学过，也没玩过，天天趴在班里发呆，茶饭不思，心里还是非常压抑，找不着人说话。非常难受。

Answer 1

因为你内向，别人不理你，然后你更加内向，结果陷入了恶性循环。。。。从自己做起吧，首先改变自己，主动一点大胆一点，每个人都有有点的，太低调了别人发现不了的，等别人了解你了不愁没有朋友的

Answer 2

可以找到自己的不足，在主动帮助别人，在我看来，喜欢沉默的人无非是关闭了自己的心灵，不愿将自己表现出来而已。要让自己表现得开朗一些，这样别人才会对你充满信心哦！

Answer 3

年龄的问题 那时我和你一样 所谓的花季雨季 找些这个年纪的优秀的文学作品看看 那里有你的朋友 不过不要一直这样下去渐渐的把心放开 在现实中找到自己 找到适合自己的朋友

Answer 4

额。不懂你。我的身边总有那么一群的朋友，可我总是喜欢一个人，叫他们都别来烦我了。也许是你性格和做事的原因。你可以找和你兴趣爱好一样的人。一起玩某种游戏或打球的。

Answer 5

朋友不会主动找你的，朋友需要互相的，学习不好不是你的错，但是堕落不求上进就是你的不是啦。每个人都有困难，你必须乐观开朗，否则生活不是太无聊啦？