萨提亚 | 九种不同的原生家庭

Answer 1

一、完美主义：在你的父母一直要求你超越自己能力范围的事情。在这种家庭中长大的人，情绪常常处于焦虑状态，行为表现出强迫性，语言中充斥着“必须要……应该要……”的字眼。即使做到，也会感到焦虑紧张；做不到时，会感到自卑和沮丧。他们对错误零容忍，对自己如此，对伴侣和孩子也是如此，这可能会损害夫妻和亲子关系。
二、过度高压：在这种家庭中，父母不允许你说任何话，只有他们可以说。这种家庭环境可能导致外向的人逆反，内向的人退缩。长期的高压环境可能会导致孩子长大后行为偏颇，用固执来保护自己，或者在独立自主方面过度反应。
三、过度溺爱：父母总是纵容你做明知不可以的事情。这样的孩子可能会变得任性、有手段，并且以自我为中心。他们可能会用愤怒来控制他人，因此愤怒情绪较多。
四、过度保护：父母总是过分担心，过度焦虑，不愿让你做任何事，希望你依赖他们。这种环境可能会导致孩子失去独立自主的能力，以及价值感和安全感。
五、过度惩罚：父母可能会采取虐待性的惩罚措施，如关禁闭等。父母通常也有过类似的经历，他们可能无法控制自己的情绪。这样的孩子可能会对父母产生全面的否定，或者选择接受父母的指责，从而形成自贬的性格。
六、忽略：父母可能太过忙碌，或者在兄弟姐妹间的竞争中忽视了孩子的存在。被忽视的孩子可能会产生强烈的竞争心理，或者感到自己没有价值。
七、拒绝：父母可能冷漠，无法与孩子建立联系。这样的孩子可能会变得冷漠，或者过度热情但行为异常。
八、性侵：孩子在年幼时受到性侵，通常是由亲人、熟人等实施。这样的经历对孩子的心理造成极大伤害。
九、父母关系恶劣：这会影响孩子的亲密感、责任感和安全感。
十、如何给孩子一个好的原生家庭？1、打破旧有的家庭模式。2、相信自己有改变的力量。3、如果之前有伤害孩子的行为，勇敢地道歉。4、树立界限，保持觉察。
通过阅读《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》，我们可以理解作者对爱的定义，并以此来审视我们的原生家庭，也为我们的孩子提供一个更好的原生家庭环境。