ä»ä¹æ¯æºæ §ç æ¯æéé¢çç齿å ä¼¼ä¹é¿äº
追çä½ é£ä¸ªæ¯ä¹³çå§ï¼æºçæ¯æå¹´ç象å¾ï¼å½ç齿ä¸å¨é¿ï¼å°±æ¯æäºä¹ä¸ä¼åçé¿ï¼ï¼æåé¿å¨æéé¢çå°±æ¯æºçï¼æºçä¸å¯¹ç§°çï¼å°±æ¯é¿ä¸é¢çè¯ï¼ä¸é¢å°±æ²¡ç齿çã
追é®ç©äº é¿ä¸é« æºçé¿äº å°±æ¯èªå·±ç ´ç®èåºçé£å 个
追çå«æ å¿å¦ï¼é¡ºå ¶èªç¶ï¼é«ä¹æªå¿ å¤äººå欢ã
我16岁,身高166CM还能长高吗
3. 坚持进行体育锻炼，并注意劳逸结合。保持愉快的心情，这不仅是身高增长的催化剂，也是整体健康的重要因素。参与特定的体育活动，如引体向上、篮球、排球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。4. 保证有充足的睡眠，避免过度疲劳对身体造成不利影响。良好的睡眠质量对于身体的恢复和生长至关重要。
16岁才166,14岁开始发育的,到什么停止长高?我想长到180可能吗?_百度知...
5. 运动可以促进骨骼伸展，有助于身高增长。适合的运动包括篮球、游泳、单杠等，日常也可以做一些伸展动作。6. 保持正确的走姿、站姿和坐姿也对身高有积极影响。保持挺胸、直背的姿势有助于脊骨的生长。通过以上方法，结合良好的生活习惯，可以在一定程度上促进身高的增长。虽然16岁已经166cm，但保持积极...
我现在17岁,才166cm,我还能想长高吗?怎么才能长高呢?
1. 经常进行运动，尤其是能够自然拉伸脊柱的活动，比如篮球，可能有助于增加身高，研究表明，定期打篮球的人比不运动的人平均高出2至5厘米。适量的运动不仅能够增强骨骼健康，还有助于身高增长。2. 在成长发育期，补充钙质是非常重要的，因为运动会导致钙质流失。服用钙片可以帮助骨骼补充所需的建筑材料。
我现在17岁,才166cm,我还能想长高吗?怎么才能长高呢?
1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到...
男.16岁166CM正常吗?怎样才更快高?
只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。多吃富含蛋白质成分的食物 多吃富含蛋白质的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多吃富含脂肪的食物 多吃一些富含脂肪的食物，这样才能补充人体所...
怎么长高啊 我现在17岁 166男 一年不长了 求简单有效方法
这样啊，你可以多吃一些对身体有刺激的食物，如：大蒜、洋葱、朝天椒...这样都可以促进骨骼发展，还有，一定要多运动，让骨骼多受一些刺激，这样就会长高的，还有，不能老是坐在电脑前，这样的话，就会产生腰椎间盘突出，骨质增生等多种骨骼疾病，让身子直不起来，反倒越来越低，多吃一些红萝卜、青菜...
我今年16岁。但我现在还只有166cm,我还能长多少?我有打篮球的习惯。
1. 目前，由于营养条件的改善和生理发育的变化，男性在青春期的身高增长时间有所提前，因此很难确切预测你还能否继续长高以及还能长多少。2. 遗传因素是决定身高的主要因素。如果你的父母身高较高，一般来说，你的最终身高会比你父母中较矮的那个高一些。3. 其次，适当的体育锻炼，特别是长跑和弹跳训练...
我16岁,身高166CM还能长高吗
16岁是有长高的空间的，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化...
16岁166cm,只见长胖不长高,还能长个吗
若是闭合了也可以继续进行锻炼，对脊椎等地方进行增长，不过缺点是可能会造成身体比例不平衡。而且身高一般都会有一个拔高期，过了这段时期以后变化可能就会缓下来了，这是正常现象不必多虑。市面上的一些增高产品购买前需要注意查看是否有相关的准字号，同时注意准字号的真伪，可以去有关部门的官网上查询...
我是16岁男生现在身高166CM请问我还有机会长高不?大概能长到多少?还...
没问题，才16 男生一般会到22还在长个子。我18的时候181。现在22 186 ，呵呵 所以好有很多发展空间。
