在外面总是觉得不自在，动作有些僵硬做作，感觉自己穿着糟糕

Question

就是周末出去上课的时候，也不会觉得那些同学很陌生，但是会觉得不自在，就动作显的很僵硬和做作，尤其是做作，可能还有些缺乏自信，老是觉得自己穿着和他们相比搭配的很糟糕，有什么办法可以控制这种心理和行为呢

Answer 1

去上些形体课，或者学样乐器，会感觉好很多~多参加活动，慢慢来，不要急于到达跟别人一样的层次。自信心是要慢慢培养的~还有，可以经常暗示自己“我很棒”“我可以做的很好”等等……

Answer 2

穿点品牌服装或者小西装或许能提高点你的自信力，在语言方面要风趣点，打开自己和同学们之间的僵局。

Answer 3

其实并不糟糕、只是你心里总想的是别人怎么看、其实别人或许看都没看你　兄弟做回你自己吧！“我就是我、我是老大我怕谁”呵呵　求采纳