我感觉自己有些强迫症，尤其是临近考试压力大的时候会胡思乱想。怎么办啊？
比如我看到一个以前认识的人，却想不起他叫什么，便不停地想，最后非要通过一种途径弄清楚。就是非要去弄清楚一些不知道的事或者已经忘记的事。如果不搞清楚，我就会很难受没感觉自己考试会受到影响。不过考试后这种症状立马缓解，我是不是有压力下的强迫症啊？
中日友好医院-中医科综合-主任医师-张子义-晚上睡不着觉老是胡思乱想怎么办
我觉得自己像是有强迫幻想症,经常忧心忡忡,担心这担心那,自己做过那...
或者，如果单纯希望调节情绪，那么就简单的改变自己的想法，相信你所任命的人能够担当重任，用人不疑，疑人不用。但是，这个有一定风险，所以不妨提前做好准备接受最差的结果，将它控制在允许范围内，做好弥补工作，也同样具有实践意义。这两种方法和你性格有关，如果你是敢于冒险的人，第二种方式适合你，...
最近怀疑自己得了强迫症,焦虑不安,莫名的紧张,影响到睡眠,很痛...
你好，强迫症有强迫与反强迫，从你的资料来看，并没有这样的症状，可能是因为心理压力过大，从而出现失眠与一些不良情绪，建议多放松自己的心理压力，多调整好自己的不良情绪
有强迫症的人经常会胡思乱想,要怎么改善这种状况?
让自己忙起来；多做运动和音乐，用这两种方法来改善。如果还不行建议就医，采用心理疗法或者是自己找人聊聊自己胡思乱想的那些事情。一、让自己忙起来，让自己没有时间胡思乱想人只有在闲着的时候喜欢胡思乱想，在自我认知价值感低的时候喜欢胡思乱想，那么为了摆脱强迫症，摆脱胡思乱想，我们要让自己忙起...
总觉得自己有强迫症,控制不了自己去胡思乱想!想些不好的东西!怎么...
这种不受自己控制的意念或冲动,似乎属于强迫症范围,具体建议可以先去大型综合性医院做一些细致的诊断。 也可以去淘宝网购买基本对自己有帮助的书籍。一些相对专业的书籍肯定会比我们的恢复都更加详细。我在书价上翻阅了一本上个月看过的心理学启蒙书籍《走出焦虑风暴》作者韩非,我摘录一段给你看看,看看是否会有帮助...
怎么不胡思乱想,我怀疑我有强迫症。
也没有我们想的那么好。首先接受自己，接受自己的担心，不要把强迫症的想法变成自己的包袱，多和人交流。我感觉是我们的教育出的问题，在学校，老师能交给你我物质世界的问题，但是精神世界的东西都是告诉我们一些虚无缥缈的东西，让所有的中国人缺少信仰。让我们一起努力，克服自己，让我们快乐起来！
我怀疑我有强迫症 总是脑子里有两种想法纠缠,越不想想什么就越想什么...
所以你要对强迫思维多些了解，上网看看强迫思维的资料，案例，网上这样的患者很多。看看别人康复的经验，还有就是多出去走走咯！不要在狭隘的思维里走不出来，看看外面广阔的世界，对强迫思维的康复是有积极作用的。强迫思维的中心，就是一个字：“怕”。怕什么呢？怕自己控制不住自己乱想，怕自己会出现...
被强迫思维吓到后每天胡思乱想紧张心境低落内心有恐惧的阴影挥之不...
你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化。日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。我15岁得强迫症，强迫症整整折磨我20...
脑子里总是胡思乱想,控制不住自己的思想该怎么办?
1. 你可能患有强迫症，这是一种常见的心理疾病。如果症状明显，建议寻求专业心理医生的帮助。利用空闲时间进行咨询，并在必要时服用药物，以将症状控制在可接受的范围内。强迫症的经典治疗方法包括认知疗法、行为疗法（包括脱敏疗法）、森田疗法和四步骤疗法等，你可以通过网络搜索进一步了解。2. 在日常生活...
强迫症状,整天胡思乱想,反复确定做一件事情,我该怎么办?
学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些. 你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后...
我有比较严重的强迫症,是从初中开始的,会强迫自己做一些习惯性的动作...
回答：病情分析:你好。在日常生活中,某些人也会出现一些强迫现象。不过这些人的动作和思维并不影响正常的生活和工作,也不会因此而产生焦虑,仍属正常心理的范畴。而强迫症患者的强迫现象则会严重影响他们的工作学习和日常生活,维持时间也比较长,患者常为之痛苦焦虑。 意见建议:如果是强迫症的话,还是建议你...
