我患上了动物（蛇）恐惧症和强迫症，痛苦极了，怎么办
患者信息：男 38岁 江苏 苏州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
首先，我从小就对蛇有极其的恐惧。
事情源于一周前做的恶梦，梦到一条大蛇在我的床上，然后爬到父亲床上去了，做梦的时候怕极了，醒来三点钟，后来一直没睡着，直到天亮。
本来以前也做过类似梦的，只是当时害怕，过会就好了，但这次不知怎么的，脑子里经常会出现蛇的影子，想不去想他，但很奇怪，越不想去想却反而想的越起劲，到现在觉也睡不好，吃也吃不香，甚至到了监睡觉时也这样，很难入眠，脑子里特别后脑就象时刻隐隐地盘着条蛇似的，真的恐怖极了，也痛苦极了！
我现在真的是痛不欲生啊！连自杀的念头都有了！
唉！我该怎么办啊！不知哪位高人能救救我么…
我患上了动物(蛇)恐惧症和强迫症,痛苦极了,怎么办
心理的东西下猛药（比如弄条无毒蛇，先在视觉触觉上适应），你肯定受不了，还是找个心理咨询师慢慢治疗纠正。很多人怕蛇，你不必这样慌张的，而且城市里除了宠物店，也不容易看到蛇，
强迫症恐惧紧张怎么办
一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。 长期强迫症的治疗方法---行为疗法 患者将右手腕上套进...
蛇强迫症恐惧症,痛苦极了,谁能救救我
不是要物可以解决的自由自己靠自己，没事多看看心理方面的书，有意与自己的思想换位，不易走上死角，可以多看看有用建议
一患者对蛇十分恐惧
减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或\/和抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。
严重强迫症和严重社恐 怎么办
这种烦恼体验起来还真是蛮痛苦的，大概能够理解你的心情。如果有条件最好是寻求一些专业人士的协助，你可以在当地医院去看看或问问一些专业的咨询师，或是在当当网上找几本书籍先参考，看看是否也都会有帮助。我过去看过一本书籍，还可以，叫《走出焦虑风暴》，豆瓣评分也比较高，好像专门是为强迫症，焦虑...
我有强迫症,我现在怕我的包里会有老鼠,怕老鼠咬我的包,怎么办,我现在...
你好，根据你的描述，你的症状不是强迫症的症状，而是恐惧症的表现。强迫症的最主要症状是强迫性想法和强迫行为，强迫和反强迫同时存在。患者知道自己的一些想法或行为没有必要，努力设法摆脱，但仍然摆脱不了，感到痛苦。恐惧症的症状是个体对外界刺激的恐惧反应与现实不协调，感到痛苦并出现回避行为。你的...
...购物狂的症状都有一点,我又不敢去问别人,怎么办
在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法---属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。
如何治疗强迫症 对付强迫症的9种方式
出现强迫行为或想法时,可通过听音乐、和朋友聊天、吃美食等方式,将注意力转移开来。 4.确定自己的回避行为 强迫症朋友为了降低自己的痛苦和焦虑,对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为,这一点和恐惧症朋友一样。自己要找到自己的所有回避行为。 5.自由联想法 每次心理咨询让患者选择自己想谈的题目,如生活...
我有强迫症还有恐惧症怎么办
建议：开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，知道“一切都会过去”（强迫症状也会过去）这个道理，不要反复纠缠于一时的问题、烦恼、思维、感受。安排一些有意义的事情做，充实自己的生活。养成良好的生活习惯，适当拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，适当多一点户外活动、体育运动、人际交往，平时适当多接触一...
如何克服强迫症
二、确定自己的回避行为强迫症朋友为了降低自己的痛苦和焦虑，对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为，这一点和恐惧症朋友一样。自己要找到自己的所有回避行为。三、确定自己的仪式行为仪式行为是为了减轻由强迫思维带来的焦虑和痛苦而采取的一种仪式性的行为。仪式行为可以分为外显行为和内隐行为...
