心率指数是越小越好,但是通过台阶测试我们知道是测试心肺功能,然而却是...
而台阶试验指数值越大，则反映心血管系统的机能水平越高，反之亦然。不过具体情况还要视被测人的身高、体重和肺活量而定。 经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降，在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短，台阶试...
大学生体能测试 台阶那个测试是测脉搏的吗?跳得快好还是慢好?_百度知 ...
基本上测得是踏完台阶后的恢复能力，心率（就是测脉搏）变化越大（即开始测时可能心跳较快，一定时间后心跳较慢，之间差别越大），说明心肺功能好，但是通常情况下心肺功能好心跳速率也慢，所以心跳慢的话不是因为疾病导致的慢就差不多可以说明心肺功能较好，测试结果也一定会比较好。所以跳的慢好。
台阶测试数值高好些还是低好些?
台阶测试是测试你的运动时的心率的，即测试你心肺功能。一般有4到5个节奏，也相应的有4到5个心率值，可以根据此数值推算出你的最大摄氧量，最大摄氧量是越大越好。
中考要考体育,有一个是做台阶运动以后测心率,心率是快了加分多还是慢...
脉搏恢复的越快，说明你的心肺功能越好。台阶试验仪最终得出的数值越大越好。因此在考试台试验时，三分钟的上下台阶结束后，要迅速坐下、夹好指脉夹（一般夹无名指上，因为无名指比较容易保持不动），保持身体的静止，尽量做深呼吸、慢节奏的呼吸，闭眼不要有杂念，直至运动后的三分半钟以后。差不多...
我心率慢身体比一般人好,为啥台阶实验和别人差不多
呵...这是恢复速率...你不特意锻炼当然和他们差不多了~。。。额..先天的能差多少？还是后天的重要！！还有肺活量~！！呀！这是心肺功能的测试..- - ！！额。。像我被老师逼迫练习..呵..半年吧...这次台阶我的成绩是一般人的2倍..
台阶测试 测出来的指数 是越高越好还是什么
台阶测试然后用机器测自己手指那种是为了测试自己的心率.应该是进行比较剧烈的体力活动之后,然后测试心率,如果越低越好,证明你的呼吸深度越深,呼吸频率越低,这说明你的身体素质好.可是因为要测试的人多,没有那么多的时间和场地,所以改成台阶测试了.
...上台阶的那个是测什么的啊?显示的数值是越大越好还是越小越好还是...
然后测定运动后一分钟至一分半钟、两分钟到两分半钟、三分钟到三分半钟的三次脉搏数。并用下列公式计算台阶试验指数：评定指数=踏台上、下运动的持续时间(秒)×100\/2×(3次测定脉搏的和)台阶试验是测试学生在定量负荷后心率变化情况，评价学生的心血管机能。指数越高说明被测试者的心肺功能越好。
台阶指数什么指标
台阶指数是通过特定的台阶测试来评估个体的心肺功能状态。这种测试要求测试对象按照一定的速度和节拍上下台阶，通过测试过程中的心率变化和其他相关指标，来评估其心肺功能水平。台阶指数提供了一个量化的数据，帮助了解个体的体力活动能力和健康状况。台阶测试是一种简单而有效的评估方法。在进行测试时，个体...
运动心肺功能台阶测试
评价心肺功能适应能力的常用工具是台阶测试。这项测试显示，心肺功能优秀的个体在运动后3分钟内恢复期的心跳频率通常更低。尽管台阶测试并非最精确的评估手段，但它具有诸多优点：可在室内进行，适应各种身体条件，无需昂贵设备，且测试时间短，方便快捷。测试时，男性使用30厘米台阶，女性则为25厘米，可以...
台阶测试99说明身体有什么毛病?
这个不用担心。以前我记得做出结果我也是90多。这个只是检测你运动时心脏的能力。数值越高代表你心脏能承受的爆发力越好。
