换工作会感到非常焦虑该怎么办？

Answer 1

首先你需要理性思考你换工作的原因，既然已经下定决心换工作，那么自己肯定是更喜欢新找的这份工作，这份新工作有着比之前那份工作有着更令自己着迷的地方，这样去想的话，有助于缓解自己的忧虑。

Answer 2

我觉得每个人活在世上，都要生活，都离不开衣食住行这些基本条件。也就是说生活要有基本的物质基础。而物质的来源，离不开辛勤工作带来的报酬。有付出才有回报，一分汗水一分收获，很少有人能不劳而获。所以我们工作要敬业，要干一行，爱一行，要明白只有努力工作，才能带来幸福生活。没有了工作，也就没有了经济来源，将谈何幸福？如果换工作了，也许有些焦虑，也许怕不适应工作环境，怕不胜任当前工作，怕跟领导同事关系搞不融洽等等。这些都能理解，关健把握好自己心态，不焦不躁，勤恳负责地干好工作，相信自己的能力，真诚侍人，别人肯定真诚待你，如此而己，何须焦虑那。

Answer 3

其实就是对新的环境不了解的缘故，要是真的感觉非常焦虑，那就给自己放个小假吧，如果你自己有一些可以放松压力的爱好，那不妨趁着这个机会去体验一下。比如说去唱唱歌，比如说去爬爬山，比如说去小酌几杯，或者说去跑跑步什么的。只要这些方法能够让你的心境平复下来，那都可以去尝试。

Answer 4

坚持下去，去一个新的地方工作都会有这样一个阶段，熬过去就OK了。我也是刚换工作两个月，刚开始一个星期想着不如不做了，回去以前类型的工作地方去我可以说是老油条，可是我并不想这样，结果现在，我已经适应了新工作了。

Answer 5

不要苛求自己，有的人对自己太过苛求了，主要是因为他们对自己的期望甚高，这样一旦现实生活中的自己达不到理想的高度，就会给自己施加很多的压力，这样是不行的。我们也应该善待自己，不要太过追求完美。有的人感觉工作压力很大，时刻都存在焦虑，是因为他们将工作看得太过重要了。其实，工作只是我们谋生的一种手段，千万不要因为工作而让自己不快乐。相反，我们活着的目的是让自己快乐，而不是让自己生存。因此，对待工作，要有正确的态度，意识到这只是一种手段就行了。