会的啊!
不要去吃麦片，那个糖分比较高,奶制品适量就不会,一杯吧!
燕麦片，对身体很好的，还能饱腹。最好是在早上吃，晚上吃也可以
燕麦
含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助你抑制食欲。
如何选择好的燕麦片？
1、最好选择颗粒都差不多大的燕麦片，这样溶解程度都会相同，不会在口感上造成不适。
2、不要选择透明包装的燕麦片，容易受潮，且营养价值也会有部分遗失，最好选择锡纸包装的燕麦。
还有什么抗衰老啦、使皮肤白腻啦、能去掉黑斑啦、还有诱导睡眠作用啦、这些对于女生来说,哪个不爱,不爱得要死啊!你看着办吧!
不要去吃麦片，那个糖分比较高,奶制品适量就不会,一杯吧!
燕麦片，对身体很好的，还能饱腹。最好是在早上吃，晚上吃也可以
燕麦
含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助你抑制食欲。
如何选择好的燕麦片？
1、最好选择颗粒都差不多大的燕麦片，这样溶解程度都会相同，不会在口感上造成不适。
2、不要选择透明包装的燕麦片，容易受潮，且营养价值也会有部分遗失，最好选择锡纸包装的燕麦。
还有什么抗衰老啦、使皮肤白腻啦、能去掉黑斑啦、还有诱导睡眠作用啦、这些对于女生来说,哪个不爱,不爱得要死啊!你看着办吧!
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-02-05
你好，就算是麦片，也是一种主食，主要也是糖类
指导意见：
所以你要超目标吃主食，都是可能会发胖的，麦片只不过是相对纤维更多，但是也是有热量
指导意见：
所以你要超目标吃主食，都是可能会发胖的，麦片只不过是相对纤维更多，但是也是有热量
第2个回答 2020-01-30
不会，麦片属于谷物类，是粗食纤维，会增加肠道蠕动，有益于身体健康!!!
O(∩_∩)O~，多给两分，O(∩_∩)O谢谢
O(∩_∩)O~，多给两分，O(∩_∩)O谢谢
相似回答
