原来，人体的血液循环有一定的规律，每个脏器的血液供应也有一个相对稳定的A量，一个人是否会感到困倦，与大脑的供血量是否充足有密切的关系。
在冬天的时候，因为天气寒冷，人体自身的免疫调节系统会让我们皮肤下的毛细血管收缩，这样流入毛细血管里的血液就变少了，更多的血液可以供应给我们的大脑，所以在寒冷的状态下人反而不易入睡，容易清醒。到了春天，天气逐渐变得暖和，毛细血管舒张，更多的血液流入毛细血管，大脑的供血量变少了，人也就变得容易困倦。
春困不是病，产生这种现象时，只要用冷水洗一下脸，或者去室外活动一下，倦意就会消失。当然，加强体育锻炼，提高心脏的收缩能力，更有利于我们的身体适应气候的变化。
春困有什么症状?
2、嗜睡初春时节，由于季节交替的变化，生物钟也会出现暂时性的紊乱，机体和外界一时之间也会难以适应早起晚睡的春季睡眠作息，常常会出现晚间睡眠不足的情况，导致嗜睡。3、打哈欠春困想睡觉最直接的一个表现就是哈欠连天，这是人体脑部缺氧一种直接表现，不过如果老年人频繁打哈欠就要引起注意了，特别是...
为什么春天总犯困?吃什么可以预防春困?
B族缺乏和饮食不当是引发春困的重要原因。B族维生素是B1，B2，B6，B12等一个系列的族群，它们大多都参与人体的一种代谢，那就是---能量代谢。它们有着加快能量代谢的功效，而高效率的能量代谢会让我们的大脑和机体供能充足，产生精力充沛的感觉。因此，B族维生素又被称作“抗疲劳营养素”。调...
请问为什么春天人容易犯困?
春天人体容易感到犯困的现象是多方面因素共同作用的结果。冬天为了抵御严寒，人体的末梢血管处于收缩状态，这样可以减少散热，保证内脏和大脑得到充足的血液供应，让人精神饱满。然而，当春天气温逐渐回升时，人体的末梢血管并未能立即调节适应，导致血液在身体各部位的分配可能出现暂时的不平衡，进而引发春困现象。
为什么人在春天里比较容易困和饥饿?
1. 冬季，人体为抵御寒冷，会使末梢血管处于收缩状态，减少散热，确保内脏和大脑的血液供应，从而保持精力充沛。2. 春季到来，气温上升，但末梢血管还未完全适应，导致春困现象。3. 春季，人体代谢加快，耗氧量增加，大脑供氧相对减少，这也是困倦感产生的原因之一。
春季总是犯困怎么办?
人在春天时大脑皮层比较混队或者是出现思维反应迟钝的现象。所以总会觉得乏力、疲倦、好懒、想睡觉的感觉。平时多注意饮食与锻炼，赶走春季这些症状 1、饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。2、适当补充糖分和碳水化合物 作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物...
为什么在春天的人嗜睡
因为进入春天后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。因此，提供给大脑的血液就会相对减少。再者随着天气变暖，人体新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，导致内源氧缺乏，大脑的供氧量则显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。所以人们就会感到...
为什么春天总犯困?吃什么可以预防春困?
1. 春天来临，人体汗毛孔张开，大脑供氧量不足，导致春困现象。2. 冬天汗毛孔闭合，春天汗毛孔张开，导致体表血流量增加，大脑供血相对减少。3. 春天新陈代谢旺盛，机体耗氧量加大，大脑供氧相对不足，引发春困。4. 为应对春困，需调整饮食和运动，提高大脑供氧能力。5. 增加B族维生素摄入，如粗杂粮、...
为什么春天一到就容易犯困
1. 春天是万物生长的季节，阳光明媚、花红柳绿。这个季节虽然让人欢呼雀跃，但暖和的天气却容易让人感到疲倦，因此有了“春困”的说法。2. 春困并不是疾病。在冬季，由于寒冷的刺激，人体的皮肤血管处于收缩状态。而到了春天，天气变暖，皮肤血管和毛孔逐渐扩张，血液流量增加。这导致大脑的血流量相对减少...
为什么春困秋乏夏打盹
1、春困：春天随着温度的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，于是出现了无精打采、昏沉欲睡的表现，是中枢神经系统受抑制的现象。做到起居劳作、精神调摄、顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，使精神、情志、气血亦如春天的阳光，舒展畅达，生机勃发。2、秋乏：秋季气候由...
春天为什么会犯困
春季变得困乏是种正常的生理现象，具体原因如下：1、从冬入春气温回升，人体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环开始旺盛，给大脑供应的氧气和血液就会相对减少，同时春天新陈代谢会逐渐增加，躯体耗氧量增多，大脑供氧相对不足，就会出现犯困的现象。2、可能是一些疾病的征兆，如血脂高、血小板增多症等，...
