女人如何养生

Answer 1

养生的方法有很多的，但是我平时更多的是滋补来养生。有条件的可以选择人参，鹿茸，灵芝等等，这些都是很好的滋补品。我之前主要是用人参的，也关注了吉林长白山人参的公众号，了解了大概是怎么吃的后，我就吃了一段时间吧，感觉是比之前好些，但是这玩意有点贵，所以后面基本就选择人工种植的人参了。

Answer 2

　　护眼：红薯
　　维生素 A 素有 " 护眼小卫士 " 之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。
维生素 A 是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素 A ，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。可以就直接喝 “9味的紫葡茶” ，帮助改善体质，增强抵抗力，全面巩固健康基础，将健康带回家。