关于投篮手小的姿势问题
1 确保你的球出去后是一个抛物线,球的弧度越大 球越容易进去。2 你的弹跳要用力,这是为了你每次的起跳高度都一样出手点高度也一样 3 体力下降的时候投篮,适当增加手臂力量。
手太小怎么投篮?
1: 腿部发力, 如果腿部不用力,你力不够就要拿来“甩"了 2: 在腹部拿球的动作一定要对, 拿得时候右手手腕要成90度。手指要分开!3: 提球的时候, 不要去想什么3个九十度。 这点很重要,越想越不对, 提到身体感觉最舒服而最高的高度就好。这个时候刚好是3个九十度! 提球的时候不是一...
手小的人怎么使投篮稳定,怎么练?
第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。
手很小,投篮时左手应该扶在球的什么位置?
1 左手扶住球的正左侧,保持固定。右手把球拨出去。其实投篮是一个连贯动作要靠膝盖,胳膊,肩膀等多个部位。2 扶住左侧,两手拇指成T字型。左手是横右手是竖,如果你习惯的话就单臂 。3 如果没人来防守我可能去刻意瞄准或者是调整手姿,左手的斜对过。没必要一定调整好姿势,关键哪个姿势适合。
手太小要怎么投篮。
(仅作为建议)非惯用手在下拖住球,惯用手在上,两手相对,在投球时非惯用手下滑,然后惯用手意压腕姿势把球送出去。至于运球后的投篮,并不是因为你的手小,而是球性不熟,或者说是运球功底不到位。多练习运球会得到改善的。一般在运球时能做到变相动作就不会出现这种问题。
投篮与手大小有没有关系?我总感觉手小托不住球,所以基本不是靠手指拨...
手指的长短确实有些影响,但是不是最主要的,手太小,尽量把5指张开握住球,左手辅助托住,然后右臂的肌肉紧绷,也就是投篮那只手臂蓄力,手肘先发力,当蓄力到一定力量后手肘往上一弹,对的,就是跟弹簧一样弹出去的,同时手腕也用往外一拨,篮球就会顺势射出去,只要多家练习,命中率会越来越高 ...
手太小了怎么拿球,投篮可不可以不使用标准投篮姿势,使用三八式或者其他...
三八式出手低易被盖帽,也遮挡自己的视线。还是用标准姿势吧,熟练了可以手腕加力,投出好弧度,也利于跳投。手小不要紧,尽量把五指分开,球还是能托稳的。
怎么能够稳定的投篮?为什么我的大小拇指老是控制不稳出手时篮球的方向...
手掌小,大小拇指短,腕力不足,都会有这样的问题,我也经常遇到这样的事。首先,不要刻意去模仿他人,只要你的姿势没有太大的问题,就尽量用自己最舒服的方式,每个人力量和手掌结构不同,不可能有百分之百合适的姿势。其次,加强腕力锻炼,大多数时候要靠腕力,腕力不足可以加一些臂力和腿力,整个...
本人篮球对于单手标准投篮因为年龄小,手掌不是很大,力量也不够,只能用...
投篮应做到以下几点1正确的持球方法正确的持球方法是掌握正确投篮技术的第一要素。以单手投篮的单手持球法为例,手腕后仰,手掌向上,五指自然分开,扩大对球的支撑面,五指指跟及以上部位托球,空出手心,自然下垂,举球于同侧头上,球体的重力作用线落在食指和中指的指跟部位,这有助于球出手均匀,...
请问手小打篮球时运球投篮会有影响吗?
不会,因为打NBA的后位们手也不大,有的也不能抓球,但控球还是相当流畅的,所以这需要练习就没事了