湿气重，百病生，身体出现哪些异常，不用问就知道是湿气来了？

Answer 1

当身体湿气重的时候，我们是能够感受到的。如果湿气来了，不仅会感觉四肢无力，精神困顿，大便也有所不同。

（一）四肢酸痛，小腿肿胀

如果体内湿气重，我们的四肢会感到酸楚、发胀，其中以小腿的感受最为明显。平时如果觉得小腿肿胀，走路的时候感觉迈不开步子，握拳头的时候像受到了阻力，手指发胀变粗，那就是湿气无疑了。湿气越重的人，身体的肿胀感受越明显，如果症状加重，身体也会感觉沉重起来。

（二）浑身无力，没有精神

身体有湿气的时候，整个人会处在一种提不起精神的状态，人会感觉四肢乏力，即便睡的时间已经够了，还是会有困顿的感觉，因此他们睡眠的时间会加长。人在湿气重的时候什么都不想做，感觉就像被放进一个玻璃罩中，连呼吸也变得难受，永远处于疲乏的状态里。

（三）舌苔有齿痕、发甜

如果湿气不重的人，早晨起来之后，嘴巴里会很清爽。但身体有了湿气之后，人们会觉得嘴巴发甜，刷牙的时候不仅会有恶心的感觉，还能够看到明显的齿痕。因为这种原因，湿气重的人胃口不会很好，他们对饥饿没那么敏感。

（四）大便不成形

排泄物的形状能够反映身体状况，我们身体健康的时候，便便也是成条的，但如果身体有湿气，我们的大便会沾在马桶上，并且难以成形，水也很难将其冲刷干净。

Answer 2

，如果你突然间觉得自己四肢乏力，精神不好，很可能就是湿气重。

Answer 3

早上起床的时候，浑身酸痛无力就说明体内有湿气了。

Answer 4

身体比较怕冷，大便不成型，有一点有气无力的样子。

Answer 5

最直接的表现是自己的小腿老是肿胀。