很恨一个人怎么办，很恨很恨

Answer 1

何必呢？你恨他、他依旧是不痛不痒。

而你却会因为“恨”将自己的内心变的黑暗、狭隘、

恨他、却无法将他杀之、那又何必去恨？恨一个人最痛苦的莫过于自己。

于别人来说、依旧是事不关己、高高挂起的姿态。

他利用了你、是因为你对他足够的信任。

那么你要这样想、是你自己无条件的信任才会纵容他如此肆无忌惮的利用你、

如果你要恨、你最该恨的便是你自己、

其实、你所谓的恨。并不是针对他。而是恨自己怎么会被人利用到如此地步。

亲。加油吧。

Answer 2

恨是痛苦的，恨是会改变人的内心的。不要让别人的错误或者是误解来伤害了现在的自己。曾经听别人说过，生活中每个人的出现都是有原因的。给你痛苦，给你恨，给你挫折的人是来度化你的。从ta的身上你可以学到很多的东西。需要用心去体会。恨是于事无补的负能量，尽快从恨里面摆脱出来。

Answer 3

Answer 4

控制情绪，你不理他，他自然不会热脸贴冷屁股。
控制住自己的情绪：在面对你讨厌的人的时候，一定要控制好自己的情绪特别是面部表情不要让他/她看出来，讨厌归讨厌，相互撕破脸什么的就不太好了，避免和他聊天：对讨厌的人肯定是不想聊天的，尽量避开和她谈话的机会，有事情需要交流，找找看别人，如果和他聊天的话也一定要记得长话短说，不要聊太久。
反思一下为什么讨厌他：有的时候可以静下心来，自己好好的想一下，为什么会讨厌他，他到底哪里让我这么讨厌，这些缺点是不是可以被原谅，是不是自己要求太高了，多学会包容，和别人相处要多学会包容，也许他做了什么事情让你特别的不开心，所以你很讨厌他，其实这都没有什么，两个人遇见就是缘分，不要太过计较。