强迫症可以找心理咨询师做心理咨询吗

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妹妹高二的时候有段时间很奇怪，特别怕脏，老觉得到处都是细菌，一天洗好几次澡，手一碰到东西就去洗手，后来吃饭也很困难，老说饭不干净，我们都很崩溃，不知道怎么突然这么娇气，怎么劝都没用，那个月水费都600多。最后因为说出门空气不好都不去上学，我们没办法了找的心理咨询师，上网找的广州的语沐心理。咨询师说可能是强迫症，说建议我们去医院确诊服药，同时做心理咨询。妹妹不愿意去医院也不愿意吃药，但做咨询还比较配合。我们以为不吃药不行，毕竟说说话能有啥用。那时候没吃药也不敢跟咨询师说，怕咨询师不管了。但做完第二次就感觉妹妹没有那么烦躁了，后来咨询一个多月，彻底好了，全家的心情也都好了。真的很感谢语沐心理的丁老师。那段时间全家都很担心，怕妹妹没法高考一直这样，但现在妹妹已经考上大学了，学的也是心理学，说希望能帮助更多人。

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冶愈强迫症心理为主，药物为辅原则，关于强迫症治疗方法

追答

我帮你查了一下，有一个心理工作者的观点还不错，复制过来，你自己参考一下：
作者（韩非)：假设把强迫症比喻为一棵病理之树，由树根，树干，树叶三个部分组成。那么树的的枝叶就是个案的各种症状，树的主干就是各种怕，树的根部则代表个案的性格缺陷与早年教育软肋。诚然，这棵树一开始是由一粒种子在具有一定温度，湿度，养分的土壤中萌芽生根，发育长大的。那么这些温度，湿度，养分，土壤则喻指个案所处的长期不适合的早年成长环境与当下的社会环境，家庭环境，工作环境。那么，面对这样一棵病理之树我们应该如何下手呢？是一气呵成将树根挖掉么？

答：各种心理障碍的树根，即我们的性格/人格/气质印记基础的形成少则十几年，多则几十年，可谓根深蒂固，怎可能在朝夕之间拔除呢？那么是否要将树根所依存的土壤给换掉？

改变土壤意味着要改变社会或自然成长环境，这显然也是不现实的。因此，在无法剥除树根抑或改变土壤的前提下，把树干和树根分离开来，即砍掉树干，去掉怕是唯一切实可行的办法。树干断后，众多枝叶就会枯萎，那么各种泛化的症状就会逐步消退，歇下来。而后待症状歇下来后，我们再进一步挖树根，即陶冶性格上的缺陷诸如完美主义敏感多虑太在乎臭皮囊太关乎评价太在乎寿命等等
节选自参考一部自助启蒙书籍《走出焦虑风暴》这本书我看过，专为强迫症焦虑症恐惧症自助初阶心理调适成长书藉，书中分享了十多种科学情绪平衡策略，原对你有参考价值，祝好。

Answer 3

请阅读强迫症图解疗法