第二要找好发力点,应有三个点,着三个点连起来是一条直线.从最近点开始发力中间点是最大力.过了最远点就要收腿谢力了.
第三摆的时候注意头要转过来,眼睛要盯住目标.
加油哦,有什么问题欢迎向我提出,我尽量帮你
速度又靠力量来带动
这是互相生成的`
要做到有力，首先要用柔韧性，因为你动作舒畅了才有速度！
还有记住，先收腿，然后出腿与扭腰动作要一致！！
用腰力是关键！！
关键的是你的发力点在哪 找到发力点 你的问题就解决了
跆拳道反抡踢(后旋踢)问题。。
本人ITF黑带，看你的描述大致是这几个问题：1.支撑脚用前脚掌为轴，不可以整个脚掌触地。2.重心没有压在支撑脚上，所以一旋转就会甩出去。3.转身的力度不够。解决方法：1.练习低段反抡。不用把脚抬高，直接原地转身，顺势稍微抬一点点脚，适应反抡踢的感觉。等顺利了以后再把腿抬高。2.注意练分...
跆拳道的后旋踢怎么练
练习方法：一步：转身训练以左脚在前的准备姿势站立，身体前方是攻击目标。腰胯用力使身体向右后方拧转360°，用双手触碰正前方的攻击目标。第二步：转身后旋在一步的基础上，转身时将右腿抬起，借助转身的力量用右腿的脚后跟或前脚掌攻击目标。通过大量的踢靶训练，掌握动作和攻击距离。第三步：迎击训练...
跆拳道的跳跃后踢有什么要注意
1、做右后踢的时候要扣右肩，左后踢要扣左肩，跳后踢也是一样，都是需要扣肩的。2、 如果肩扣到位还是转的话，那就是自己发力的问题，虽然后踢有半转身动作，但它的发力是直线的发力。3、和后旋踢的发力完全不一样的，要是发力也正确 ，还是转的话 ，那就是身体个别部位的力量不够，控制不...
跆拳道里的“后旋踢”要领是什么?怎样才能踢的更好?
后旋踢的是否踢好的关键是转身与大腿运动的时机，在转身后提起大腿，这样是错的，这是很多初学者多犯的错误，应该在转身前就将大腿提起（也不要提的太早哦），还有就是转身时不要把重心放在脚后跟上，要把重心放在脚尖，脚抓地要稳，如果不稳人会倒下去或踢完后站不稳或踢不中对手，给对手有机...
关于后旋踢
后旋踢，腿法中最鸡肋的一种。同样攻击范围之内，速度不如高鞭，力量不如正旋踢或旋风脚，因为小腿力量几乎用不上，少了前段的鞭劲。另外后旋容易膝盖受伤。还有，后旋踢存在的最大的问题，除非出其不意，不然很难得手，而且就算成功，自身平衡很难控制，非常难。虽然平时训练动作可以练的很熟练流畅...
我是学跆拳道的 ,怎样才能化解跆拳道的后旋踢。
破解方法：1.如果对方喜欢用转身后摆，可以尽可能用开式迎敌，用前腿横踢踢对方体侧，或下劈进攻。2.用横踢进攻时注意后手护头（如：右横踢时左手护头）3.用双飞踢诱敌。双飞踢出第一腿的时候对方以为你是横踢而转身迎击，但这只是假动作。对方转身的瞬间第二腿重击对方的头部。对方的后旋会因为...
跆拳道基础入门:旋踢动作要领
后旋踢动作要领：1.转身、旋转、踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿；2.击打点应在正前方，呈水平弧线;屈膝起退的旋转速度要快；3.重心在原地旋转360度。后旋腿攻击的主要部位有要额和胸部。后旋踢易犯错误：1.转身、踢腿中有停顿，二次发力；2.起腿太早，点，不在正前方；3.上身往前、往...
关于跆拳道后旋的一个问题 昨天误操作了选了个答案了,今天继续问_百度...
后旋是跆拳道威力最大的腿法。那是几种力量的集合。首先是那种类似下劈时候脚腕的发力感觉，侧勾踢也要用到的。是爆发的力量。当然不是用脚跟，一般是用前脚掌比较好。还有就是旋转的力量，主要是腰部力量。其实还有蹬地的地量，不是蹬地踢出去，是打到的瞬间，支撑脚也发力。这个就类似反击时候的后...
关于、后旋踢
.靠的是全身的能量链，通过支撑脚的旋转+腰部的旋转+踢出腿小腿的回钩叠加而成，跆拳道里面后旋不是威力最大的，最大的踢法是后踢，因为用到了全身最大的臀部肌肉群 2，和脚筋其实没太大关系，很多职业选手韧带都不是特别好，却可以踢出很好的后旋，你踢出怪怪的是因为你的肌肉还没有协调，反射...
跆拳道腾空后旋踢怎么做出来_教你帅气腿法技巧
腾空后旋踢动作要领 (1)在右小腿用力向右屈膝鞭打时，应使击打点在正前方。(2)重心在原地旋转360度。(3)踢击时头朝远离目标方向，向外猛地甩动，以增加右脚攻击力量。(4)落地后迅速恢复成基本姿势。腾空后旋踢作用 (1)用于反击对手头部;(2)在横踢掩护下主动进攻。跆拳道的特技 特技跟实...
