中国是个文明古国，许多文化艺术让人赞不绝口，叹为观止。武术文化更是如此，中华武术从古流传至今已有几千年的历史渊源，其蕴涵的东西用“博大”和“精深”两词来形容最适合不过。武术文化包含在各个流派之中，每个流派又有其源远流长的根源和历史，内容极其丰富。而且每个流派又有许多下分的派别，这更增加了中华武术的多样性和普遍性。
广东行政职业学院武术协会创会至今已有五年，如果把中华武术比喻成大海，那么行院的武术协会包含的内容只能算是大海中的一朵浪花，但是这也可以供同学选择参加与锻炼。
武术按内容分，简要分为三个部分：第一部分是传统套路组。主要内容有南拳、少林拳、罗汉拳、太极拳、刀法、枪法、剑法、棍法等；第二部分是散打组。其特点是实用性比较强，还有擒拿、摔法等；第三部分是双截棍组。
武术协会的内容基本是传承下来的，所学的东西也是有限的，可以说我们提供这样一样平台，供武术爱好者在课余有个相互交流的场所。
武术协会的宗旨是强身健体，修身养性为主。大家都知道，有一个健康的体魄是做好每件事的重要前提，而我们协会通过指导会员对武术的学习和对身体的自我调节来提高身体的素质。
对于有兴趣学习武术的同学，有两点是要加以注意：
一、要有持之以恒、吃苦耐劳的精神。要做好每件事都要有坚持到底的精神，在锻炼身体的同时，也在锻炼着意志。基本功是学好武术一个开始的很重要的过程，很多人一开始觉得新鲜，抱着玩玩的态度来参加，结果没几天就不来了，一个是觉得枯燥，一个是觉得太苦。其实要真正学好一样东西就要吃苦，就看有没有恒心去学罢了；
二、要客观、正确地看待武术。很多人都以为武术只是打打杀杀，动刀动枪，看起来挺暴力。其实，练习武术不仅可以强身健体，有时可以防身，更重要的是对自身素质的培养。做人都要有颗包容的心，习武是对人全面的修炼，当然要顺着一条“正道”去学习，方向对了，就事半功倍了。搏击的精要是防止搏击，就是你要想尽一切办法去阻止搏击，因为动手就必然会有伤，所以首先想的是采取什么办法去化解。一个武术修为越高的人，越不会轻易对人动手；反之，你的武术修为高，别人对你有所敬畏，也就不会轻易对你动手。
比起散打，很多人认为太极拳看起来又慢又软很不中用，是老人家耍的东西，其实这是个误解。为什么会有误解呢？主要是对太极拳不了解。太极拳是一种老少皆宜的运动，它蕴涵的东西比起简单的拳种套路要多得多。太极学得好，也是相当实用的拳种。当然，我们看武术不能光看它实用与否，而要看它对自身有多大用处。诚然，太极拳不论对身体、心理有很大的帮助，对一个人的人生态度也有一定的哲理在里面。
“拳不离手”，如果想要真的理解武术的真谛，感受武术的魅力，就得放手去试试！
有兴趣的同学也可以加入行院武术协会的QQ群：16574998，和武术爱好者交流心得。
而武术更不短时间能有所成的
首先武术的本身意义也不是一时的征强好胜 练武之人有一永远的敌人 那就是自己 只有战胜自己才能成为真正的武道家
武术的一些技法根本帮助不了一个人在战斗中取胜
试想一下 你在打斗你怎可能考虑到出什么招破敌人的防御或是考虑连续进攻的方法呢?
所以练武 只要把武术容入自身 通过上万次重复的练习以达到自然反射才是最高境界
就象别人问你 你母亲叫什么名字你马上就能答出来一样 自然 快速
天下武术唯有一个快字 是至胜真言
学好武术有两诀窍 一 就是练 二还是练 这练个练表达一个含义 但方法不同
第一是锻炼体魄 第二锻炼精神
人的身体有时做某些动作是不协调的 只要你多就会转好
但精神上的锻炼也是不可缺少的 每日你所练我技法 可以在脑海中练习 体会它每一个动作的真正意义 这让你发挥出来的速度可力量就会更快
搞好一个东西 首先了解它
普通人怎么练武功
1. 寻找合适的教练或导师：找到一位经验丰富的武术教练或导师，他们可以教你正确的技巧和动作，并帮助你避免错误的姿势和习惯。2. 基础训练：开始学习武功之前，需要进行一些基础训练，如身体柔韧性、力量和耐力的训练。这有助于提高你的身体素质和适应武术的训练。3. 学习基本动作和招式：从基础动作和招...
我想练武功,成为高手。怎么练习?
2. 柔韧度训练：进行拉伸训练，提高身体的柔韧度，增加动作幅度和力度。3. 基本功训练：学习并掌握基本功，如站桩、马步、拳法、腿法等。四、技能进阶 在基础训练扎实后，开始深入学习各种招式和套路，并不断进行练习和磨炼。同时，学习了解相关的武术理论和技巧，提高武功水平。五、持续实践与磨炼 要想...
如何快速的变成武功高手
要成为武功高手，第一步是找到一位优秀的武术导师，这不仅是为了学习技巧，更是为了获得指导和激励。持续的训练和刻苦努力是必不可少的，尤其是在基础训练阶段。随着技能的提升，逐渐拓展到更高级的技能。在这一过程中，保持坚定的意志和毅力至关重要，要不断挑战自己的极限，勇于克服遇到的困难。理解身体...
怎么自学武功最快
观察和模仿：观察专业的武术表演和演示视频，并尝试模仿他们的动作和技巧。通过眼观手动，学会正确的姿势和动作。练习基本功：重点练习基本功，如姿势、平衡、力量、柔韧性和速度。持续反复地进行基本动作的练习，直到达到准确和熟练的程度。制定训练计划：安排定期的训练时间，并制定具体的练习计划。坚持每天...
怎么样才能在短时间内学好武功?
要学好武功需具备几个条件。（1）拜名师：需要正宗传承的，需要正式行拜师仪式的，用心寻找师徒缘分吧。苦练三年，不如师父一点。（2）身体条件：只要身体健康即可。（3）悟性：这个很重要，师父领进门，修行可就看个人了。也是最终能否练好的关键。（4）刻苦：任何一件事情努力都是不行的，练武更是...
怎样才能习武?
不少自学者埋头苦练一些功力性内容，可是仍不能取得好的应用效果，武谚云“功力为质，技术为用”，有力不会用，力大难取胜。只有学以致用，练习向应用过渡的技术，才能将功力派上用场，仍以《强力踢》为例，练出了踢的威力，还要练活用踢技，如能在进退中快速踢中目标，自卫中就可击中对手，就...
怎样练武功
四、持续学习与修炼 武术是一门需要不断学习和修炼的艺术。通过参加培训、阅读经典武术书籍、与高手交流等方式，不断提升自己的武术水平。五、注重内外兼修 除了技能的提升，还要注重内在修养的提高。武术不仅仅是身体的运动，更是心灵的修炼。要有武德，尊重对手，尊重武术的精神。练武功不是一蹴而就的...
怎样才能快速学会武功?
1.跑步。练习方法：①速跑，全力以赴跑步5分钟。快速跑属无氧运动，可提高肺活量，锻炼脚的快速移动。②节奏跑，配合呼吸有节奏慢跑30分钟，提高呼吸与身体的配合能力。③耐力跑，全程5公里，快慢相应，以锻炼身体的耐力。2.俯卧撑。练习方法：①快速推撑60次，以提高上肢快速冲拳能力。②耐力推，坚持...
如何快速学习武功
如果是学花架子的话很容易，随便买几本书或者影像照着学就行了!要有功力的话就得加强爆发力和静力训练！爆发力瞬间的力量，可以说成是整劲，尽力训练类似于站桩之类，加强身体自控力！武功秘籍的话，我觉得《李小龙腿功教室》就很好！对于初学者！
怎么自己学习武功?
3、进行套路的整学零练进行套路的整学零练,了解动作的攻防含义。在第二步的基础上,可以较快地学会拳械套路,难点动作练习、组合动作练习、分段练习,逐步向整套练习过渡。同时,通过”拆手“、”对盘“、”对打“等方法,了解动作的攻防含义,体会动作的攻防用法。学武术怎么练腿正压腿 面对一定高度的物体...
