打球崴着右脚了，已经12天了，外侧脚踝下面还有些痛，轻微的肿…还有淤血…请问慢慢活动有助于恢复吗？...
打球崴着右脚了，已经12天了，外侧脚踝下面还有些痛，轻微的肿…还有淤血…请问慢慢活动有助于恢复吗？我是体育生，还等待着训练…怎么办…求帮助…什么时可以好，我的骨头没问题…
打球崴着右脚了,已经12天了,外侧脚踝下面还有些痛,轻微的肿…还有淤血...
用护踝，然后慢慢活动，但不能象正常那样大运动量。
我脚打球崴了,都十多天了还是有点难受,动动关节会响,请问是怎么...
回答：病情分析: 你好,考虑脚踝关节外伤性劳损的病变发生,多脚踝关节剧烈活动,扭伤等因素,造成了踝关节软骨膜增生,关节间隙变窄,滑液减少,无菌性炎症的发生,从而导致了关节活动时关节面摩擦疼痛等症状发生。 意见建议: 建议避免过度劳累,负重,注意保暖,制动,饮食上多吃含钙高的食品如虾皮,牛奶,大豆等食物,...
...脚踝还有点肿,蹲下的时候感觉有点疼,脚踝下面有点淤青现在有点红...
你好，其实你的脚并没有彻底的好，你需要去贴上伤湿止痛膏，尽量不要去按揉患处。慢慢就会康复的。
脚踝扭伤已经十多天了。可以正常走路。坐下和睡觉小腿会麻痹和发麻...
你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说打针和正骨哪个痛，我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤，自己注意点别再次拉伤，小养一段时间就好好...
...的感觉,脚踝附近突起一块还痛,脚踝附近还有点肿
老话就有伤筋动骨100天的说法。我也喜欢打篮球，也经常受伤，现在到处都是老伤。想恢复到原来一样是不可能了，受过伤的部位要特别小心。
我的脚脖子打篮球崴了。之后就肿了。半个月后现在脚脖子后面的筋疼,还...
回答：问题分析: 您好:根据您所描述的情况来看、您这种情况可能是因为从崴伤后没有怎么休息的原因导致的。因为扭伤后即使没有骨折。但是韧带肯定是拉伤的。有时候还伴有关节软骨的损伤。所以扭伤后要尽量的休息。如果能够制动的话恢复的效果更好。 意见建议: 针对您的提问。您这种情况可以使用点中药的外洗...
右脚崴了 现在外侧脚踝下方淤血
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快...
崴脚10天左右了 淤血还没散 很痛
扭伤脚踝之后，如果能走路的话就没伤到骨头，如果脚不能下地或走路剧痛那可能是伤到骨头了。你可以每天做几次局部热敷，热敷完外敷红花油或云南白药膏，建议多卧床休息，并且将患肢抬高，也可以内服一些相关的药，不要熬夜、不要抽烟喝酒，可以多吃点排骨，不要吃辛辣的。这样保养几天应该会消肿，消肿...
打篮球把外脚背扭伤了。过了几天脚背处还有肿块。而且肿块周围按压时...
，刚扭着赶紧用冰块敷，旁边有自来水管的话用自来水冲，一般包肯定要起的，3天内不要上正骨水或红花油之类的治扭伤的药，毛细血管正在破，一活血就厉害，3天后可以弄活血化瘀的东西弄弄另外自己也可按摩按摩，看你这样感觉不太重，回头打球多注意就好了。
打篮球扭伤脚踝,第二天基本上可以正常走路,但是已经一个月了脚外侧关 ...
你的这种情况，很有可能是经络出了问题。其实打球扭伤最怕的不是伤了骨头而是筋。一般脚踝扭伤的话，会造成关节囊损伤，毛细血管破裂。但也有会出现连着脚踝的筋出出现了错位，就是俗话说的“走了置”。建议你去找一找中医，医跌打损伤的医生。最好是老一点的，看下经络有没有出问题。
