我初三168cm,好像是14岁。体重给你差不多。
不过我摸高可以300以上，还差篮筐一点。
力量很强，爆发好。经常打中锋，防守180以上。可以冒。
不过到了高中 身体就没长了 ，现在都是174.
不过我高中学体育，只能摸到框。但是扣不了。
你想扣得话。摸高必须超过330.如果灌篮那么至少350以上。
以为篮筐一般是305.你算算手腕的长度，你就明白了。
来看看
我170CM 今年14,摸高275,体重60KG,我有扣篮的机会吗?希望在近两年实现愿...
原地举手摸高2米25的人 经过训练都可以扣篮 鉴于你还在长个 太多的训练会影响发育 有机会去 弹跳吧 的精品贴看一看 会对你有帮助的~~~
我170,穿个篮球鞋172左右,摸高可以摸275左右,请问如何训练才能扣篮...
好问题！几个关键词：170，275，扣篮！同学，首先你没交代自己的年龄，这很重要！其次，实话说你距离扣篮差得很远！你连摸到篮筐都还差30公分！更别说扣篮了！最后，假如你还小，正在长身体，那进行科学的负重跳，深蹲跳，加强腰腹训练或许有机会，假如你已经不长个了，劝你还是放弃这不切实际的梦想...
我身高170体重147,跳跃摸高268,要练习能有机会扣篮吗?
够呛啊。。。篮筐305啊，扣篮得330吧，而且还得双手，因为你不能抓球
我想扣篮。身高172cm体重60kg,19岁了。目前跑跳能摸到篮筐,极致也就抓...
弹跳有的时候绝大部分靠天赋，如果你想后天练成必须要付出足够大的努力，必须每天坚持，腿上面绑两个沙袋每天坚持跑步，然后练立定跳远，跳楼梯，不出一个月你就发现弹跳大增
我今年14岁,身高170.5cm,垂直弹跳45cm左右,有可能扣篮吗?
14岁，有可能，若是正常成长的话，再练练自己的弹跳力，扣篮是没问题的，我现在是167cm，臂展176cm，垂直弹跳50cm，已经可以摸到篮筐啦，你的希望是很大的，我看行
...摸高270左右,已经20周岁了,如果现在去练弹跳,有希望扣篮吗...
你身高172cm，估计原地不跳能至少摸到220cm以上，而你弹跳力最多50cm，对于一个20岁男性来说的确不好。篮板290cm，篮筐305cm。而要扣篮，大概要摸到315cm以上。你还有很大一段距离。一个人的弹跳可以超过1米，一般人训练后接近1米是很有可能的。而你的弹跳达到95cm后摸高就有315cm以上，应该可以...
...体重60kg 立定摸高3.15m 请问还有多久才能扣篮?? 好像单手抓不住球...
有前途啊，扣篮不用单手抓球，过一个手掌多些就可以把球顺起来扣篮了
我20岁了,净高182,站立摸高225,现在能摸筐,还有机会长弹跳扣篮吗
有机会的 要提高整体身体素质 估计没有过系统训练 所以你的弹跳还是有很大空间的 扣篮训练 需要几个方面 一个是小腿发力训练 不要做负重训练 那会改变你身体重心 当你卸重后 会出现极度不适 而且你在长身体 会对腿部造成损伤 跳绳是比较好的 当初我每天跳双摇（起跳后跳绳摇两圈）三组 每组50~60...
我身高182cm,体重60kg.现以可以摸到篮板!却扣不了篮?跪求方法?要有用的...
我身高179,16岁,体重72KG,可以摸到篮板三个指节。想扣篮,请高人指点,给出详细计划,拜谢! 要想扣,得先掌握技巧。也还要练下肢力量。我170,60KG,跳得高的时候可以碰到筐。 你还年轻,好好练练,可以扣的。 一般情况,身高160cm体重50kg的男生能摸到篮板吗? 有点困难,但可能个别例外,比如弹跳超好的或者臂展超长...
我身高1M73 14岁原地摸高2.7M 有米希望扣篮
第四大局观，对比赛节奏的控制。这需要对篮球一定的理解。下面是我的一点心得希望对你有用！对弹跳力影响最大的是足弓的弧度，其次才是小腿，大腿，腰腹！所以想练习弹跳就要练习足弓的肌肉，在前脚掌垫2快砖练习，没力气了就换到后脚掌同样的练习，开始不要太猛了，循序渐进才行！慢慢的增加高度和...
