长期坚持跑步会不会静脉曲张

Answer 1

运动不会导致静脉曲张，下肢静脉曲张是静脉壁弹性减弱，血液淤积，静脉瓣膜受损，导致血液回流障碍，血管淤曲扩张，表面可以看到淤曲或团块状血管团，站立时明显，平卧或肢体抬高时减轻或消失，长期可导致皮肤营养障碍，皮肤变薄，皮炎，色素沉着，皮肤变黑，静脉炎，静脉血栓，溃疡出血等并发症，保守治疗主要是穿弹力袜，患肢垫高，避免久站，戒烟戒酒。

Answer 2

慢跑、快走、游泳、适当的球类运动，有利于预防静脉曲张，但要注意控制时间，一般在半个小时左右差不多了，建议慢跑，不建议剧烈的跑步。
慢跑可以缓解静脉曲张带来的症状，而负重训练反而加速静脉曲张的发生。

Answer 3

不会。只有长期血液循环不畅，血液总淤积在一个部位，才会导致静脉曲张。

Answer 4

跑步:跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅。长复期坚持，静脉曲张可改善。(每天坚持一个小时，长期坚持会有改善)

Answer 5

其实静脉曲张是一种非常常见的疾病，治疗的技术也越来越成熟，有一些患者，也可以通过保守治疗，来取得不错的效果，比如改变生活方式、减少久坐久站，加强体育锻炼。