怎么才能快速提高我篮球水平呢

Answer 1

想打好篮球需要基本功，要日积月累的练才能出好效果。
①先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。
②练习转球。转球是花式篮球的一种，转球就是把球用一根手指顶着转起来，这样能练习手感，转好球不容易，一定要有耐心的练习，一开始转的慢没关系，时间长了就好了。
③学习标准投篮姿势。标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。
④变化技巧运球。运球是篮球的重要技巧，练习运球时，要综合使用变向运球、胯下运球、背后运球等等，这样对自己的突破很有用，要一步步的练习，不要太急于求成了。
⑤多练习。掌握练习方法能熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。

Answer 2

一 、找个高手陪练，让其指导运球、投篮的正确方法也可自己看视频或查资料来学习基本技术；二、在掌握正确的方法后，苦练，运球、投篮绝不能松懈，同时也要提高自己的体能；三、在具备能上场打球的水平后（其实也不需要啥水平），多上场参与比赛，从比赛中得到锻炼；四、在有一定的技术后应发掘最适合自己打球的方法，来进一步改进，同时也要让自己的身体保持良好水准，篮球场上的身体对抗是少不了的，看NBA就知道了。如能坚持长时间做这些，你一定能有很大的进步。

Answer 3

　　要提高篮球水平必须要有正确的技术指导，不断的练习，不断的实战，多观看篮球比赛从中获取好的经验，每次实战过后多总结总结，发现自己的不足应该加强练习，渐渐地水平就提高了。‍

Answer 4

从基础开始，没人的时候多练基本功，有空就和高手打，去模仿着加入自己的球风，最重要就是基本功一定要好，不然打球没什么可能进步很快的

Answer 5

这个得看天赋，别人一天能学好的动作你要五天才能，那是很难提高的。想提高就的多练习，没有其他的办法