怎么才能快速的提高我的篮球水平呢？

Answer 1

1、先练习拍球。
拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。
2、练习转球。
转球是花式篮球的一种，转球就是把球用一根手指顶着转起来，这样能练习手感，转好球不容易，一定要 有耐心的练习，一开始转的慢没关系，时间长了就好了。
3、学习标准投篮姿势。
标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。
4、找人切磋。
自己打篮球往往练不出来，最好找一些好朋友，互相切磋，比如斗牛等等，这样才能练出水平来。切磋要注意分寸，不要受伤。
5、变化技巧运球。
运球是篮球的重要技巧，练习运球时，要综合使用变向运球、胯下运球、背后运球等等，这样对自己的突破很有用，要一步步的练习，不要太急于求成了。
6、多练习。
掌握练习方法能熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。

Answer 2

多看视频，多练基本功，控球运球传球投篮基本动作，基本功和球场上的意识很重要！

Answer 3

你这话问的让人感觉没法回答，问题是你想在场上打 什么位置，外线还是内线？还有你的身体素质（腿部的爆发力，身体的柔韧性，平衡能力，协调力）怎么样啊，你有没有充分的了解过你的身体？你对于篮球的认识又有多少，等等这种问题，你想快，那你想多快，一个月，一年？关键是你能不能快！好吧,这种回复根本没法帮你，你最好找个篮球打得好手把手的的教你，让他来回答你在练习的各种问题，你会少走弯路的，那你就快了，上网看视屏其实也不是神马好办法.

Answer 4

找个好的教练 不要胡打乱打球 平时多练命中率和常规动作 就好

Answer 5

先练身体，然后练篮球基本功