就算减到了45kg，如果你没有通过运动的形式来塑形，差别不大。。运动减下来的才好看
我高153cm却53kg算很胖么?
真不瘦，如果是成年女生的话，这种身高应该保持在45kg左右吧，不过也分体型跟年龄啦，有的是骨架大，有点肉就挤出来了，有的骨架小不显胖。而且也要看你是局部有肉还是整体性的，哈哈··其实胖不胖见了本人看看就有结论了 ~~~ ··
我153CM想减肥
要瘦的第一关键在于合理地控制饮食，尽量不碰零食，油炸的食品，晚上要少吃，节食的时候要补充维生素B族！第二在于运动，开始每天都做有氧运动比如慢跑快走游泳都可以30分钟以上，一个月就有效果了，在达到自己理想体重的时候开始慢慢递减一周5次，4次，最后维持在每周3次！运动应当成为一种习惯，运用可...
19岁身高153体重43千克会不会太胖
胖不胖科学上要看BMI指数，也就是体重除以身高的平方，亚洲人大于23才算胖，你只有18，所以科学意义上不胖。不过女生要求比较高，但是就你的身高体重，身材还是不错的。
我15岁,女,身高是153CM,体重45kg。我想减肥,现在家人、亲戚、同学总
首先 建议多运动。其次 控制饮食，多吃低热量食物。充足的睡眠有助于新陈代谢。最后一点，就是坚持。
我153cm45kg我想知道我一天摄入多少热量才不会胖
一般人的活动量在1.1到1.3之间，活动量越高，数值就越大。如果你大部分时间都在办公室工作，你的活动量可能是1.1，而如果你经常运动，活动量可能是1.3。例如：假设你是一个18岁、身高156cm、体重46kg的女性，你每天所需的热量大约是1580卡路里。公式：[665 + 9.6 x 46 + 1.9 x 156 - ...
153CM的女生应该多重
具体的要看你的年龄来决定 要是在青春期的话 可能会达到130左右 一般在18岁以后,体重保持在100斤左右就可以了 要是太瘦了也不见了是好事情 健康才是最美的
我153cm 45kg 我想知道我一天摄入多少热量才不会胖
一般人的活动量由1.1 - 1.3不等，活动量高数值便愈高，甚至有可能高出1.3的数值，若平日只坐在办公室工作的女性，活动量约1.1，运动量高的人约为1.3。例如：身高156cm，体重46kg的18岁女性，每日所需的卡路里为1580Kca|。公式：[665 + 9.6 x 46 + 1.9 x 156 - 4.7 x 18] x ...
我153cm高~35kg算肥还是瘦?
女生：身高（cm)-110 =标准体重（kg)男生：身高（cm)-100 =标准体重（kg)在标准体重正负10%以内都算正常，过大就是胖，过小就是瘦 如果你是女生：153-110=43， 10%的范围是：38.7~47.3kg 如果你是男生：153-100=53， 10%的范围是：47.7~58.3kg 所以，你的35kg是偏瘦的 ...
我13岁153cm 怎么长高 我都45kg了
要运动啊,羽毛球很好的,可以长高也可以减肥.还有,吃饭不要吃太撑,吃到一般饱就可以了,三餐规律,均衡,不要一味吃肉,鱼和蔬菜不太会胖的.运动我建议你是做做操就好了,比较方便,也可以针对局部瘦身.像瘦腿我建议你是每晚睡前做100-150个蹬自行车运动,就是躺在床上,大腿和身体90度,小腿平行,做骑...
我15周岁多 女生 45Kg 可是只有153cm 还可以再长吗 怎样才能长高呢
可以，多吃一些含钙高的食物，脂肪含量高的和热量高的食物少吃，尤其是油炸类的和饼干，还有其他一些零食，要早睡早起，养成良好的睡眠习惯也是很重要的，并且进行适量的一些运动，比如跳绳、跑步、跳高、跳远···饭后散步也是很重要的~
