我在苏州东方跆拳道馆，请问东方有哪些师兄会踢540？
追答我不是东方的，不好意思哈
本回答被提问者采纳我想学540度后旋踢
慢慢来，别着急，跆拳道腿法急不得。光后旋不练个小半年都很难打好，腾空后旋就更难了，至于腾空540，这个跆拳道特技不算简单了。特技还是先练扣腿旋风踢吧（腾空360横踢）。
WJ腾空560度后旋踢咋踢?
1 练好后旋踢，需要做到标准小腿回收动作，防止在将来腾空旋转时幅度太大影响转体发力。2 练好腾空后旋踢，也就是所谓的跳后旋 。3 练好转体，首先要在360度旋转的基础上练习720度旋转.4 在练习转体的时候出腿后旋，注意身体不要倒的厉害，以免踢完腿就控制不住重心.5 强化练习.祝楼主...
各位谁懂540腾空后旋踢有什么技巧
想练好腾空后旋踢540，前提是把360度先转好。上右步时不要转身，先转腰再带动上身，产生惯性。身体和呈50度~55度方向旋转，速度要快。一直这样练，初学者练一段时间后脚会很疼，容易摔倒。这就要你坚持了。一旦成功一次后要继续。成功4~5次就休息，明天再来，第二天最少要成功10次。每天要求增加...
540后旋的练习方法
1，不出腿的单脚旋风未落地之前转身加上一个360后旋2. 上步540度旋转（不放后旋踢）3.习惯之后，放出后旋。即540后旋要点：建议采用横向上步，动作的高度在于后旋腿的提膝同时右手手臂上拉，非踢击腿用力蹬地，身体置于空中后建议看一次目标，翻胯转身再一次看目标放后旋踢 最后落地。上身在空中...
540°后旋踢招式要如何训练
540°后旋踢进阶训练 以准备姿势左右开步站立,然后原地向后360°转身跳回原位,再向反方向360°转身后跳跳回原位。(每课1组,每组5-10次)(熟练后可于跳转时将双膝提起至胸口位置,以加强训练强度)以准备姿势左右开步站立,然后原地向上尽量转身跳。(每课1组,每组3-5次,左右方均需练习,以能转720°为目标);...
跆拳道特技540后旋怎么出脚?
最重要的一点就是转头，眼睛一点要看！ 540的第2腿（单脚的时候） 不出腿! 腾空到了一定的高度 出第3腿后旋踢（后摆）， 再这之前 我个人建议你 多练下360后旋！ 540度后旋的时候 很难发力 ！ 你得知道 你是为了打单脚！还 是打540 所有 刚开始没必要把力量 浪费在第2...
跆拳道中540度回旋踢怎样才更有力、?
1旋转过程身体不是垂直于地面，而是略倾斜的，脚那边比较靠近目标。头那端远一点。2晚出脚，别很早就伸出腿去，那力量就都没了 3脚腕会发力，下劈，侧勾踢，后旋踢都要用到的那种脚腕爆发力。4专注踢，别想落地，人的本能是腾空后就做落地准备避免受伤。那样会影响你踢的动作，别想那么多，踢完...
跆拳道540度后旋踢要怎么才能学会
后旋踢： 转身半收腿高直摆腿、过180时微曲膝脚踵用力向侧下方下落。 优点：分解动作非常华丽大气飘逸。动作科学精致。重心较稳。可以踢的很高。富有跆拳特色。 缺点：动作非常慢。借助摆臂拧腰旋转上体的力量较小。攻击面积小，对准确度要求较高。破绽较大。实战中如果使用经常面临一些危险。
跆拳道540后旋为什么我的腿老是摆不出去~?高手指点~~
第一：基本腿的熟练度不够。基本腿的后旋踢得好 空中就能踢得好。第二：旋转速度不够快 第三：腰腹力量不够 第四：先多练练单腿360 单腿360熟练了 540就差不多了 祝早日练成！540是泡妞耍帅必备佳品 哈哈~~
跆拳道中540度后旋踢怎么踢?
左脚起跳,顺时针旋转,快到540度时,右脚后上摆踢,左脚顺势落地,一气呵成.多练练顺时针360度旋转落地,就好练540后旋踢了.有些动作并不像想象中需要很大的身体素质,重要的是协调性.多练360度旋转就是提高协调性.我亲身感受挺有些效果的 http:\/\/www.tudou.com\/programs\/view\/HWkO-myuytY\/ 相当清...
