陪我聊天
追答百度聊天有点奢侈哦亲
追问为啥
追答百度电脑版本提示比较慢的说啊
追问也对
那你睡吧
追答嗯呢，好的呢，拜拜，亲，早点睡觉啊，你应该还小，睡觉这么晚不好的...
我严重失眠怎么办要疯了
严重失眠的话可以尝试着调整时间、做睡前运动、控制饮食、放松身心等方法进行调节。实在不管用还是要去医院看看。1、调整时间 大部分人出现严重失眠的情况，都是作息时间不规律恶性循环造成的。这时首先要做的就是调整好作息时间，养成定时睡觉、定时起床的习惯，让身体肌肉在规定的时间内形成记忆性休息。2、...
困,睡不着 我觉得我在这样就要疯了..
多去做些运动，要不去做些工作之外的别的有意义的事情让自己放松下来，有个好身心状态了才能休息好，像去打场球什么了累了自然能睡得着了
一晚一晚的睡不着觉… 我要疯了
不要胡思乱想，早点休息，不要超过10点白天干点活累了就睡着了
内心很压抑怎么办。。我真的感觉快要疯了。。
第一，你需要找人倾诉，找个朋友或者家人，又或者陌生人吧 第二，要慢慢想开，心胸豁达，慢慢去调整自己，学会控制情绪，第三，找到自己的兴趣爱好，有让自己能够专心的事或者自己的梦想和目标 你长时间压抑容易得心里疾病，就第一条，一定要找一个愿意倾听的人，和他诉说，让他来开导你。其实我现在和...
晚上睡不着怎么办啊,闭眼半个小时还是睡不着,我要疯了
白天多运动，少想事情，睡前用热水烫脚，心情放松，如果辗转难眠，索性就不睡，起来看看书，慢慢会好的
我要疯了,最近一直睡不着,再睡不下去我就原地去世了,大家有没有什么办法...
第一、舒缓的音乐有助睡 我们经常见到一些失眠的人会通过听音乐进行缓解，但是有的人越听越兴奋，而对于有的人却十分管用。其实听音乐也是有窍门的，我们收拾完之后躺在床上，选择一些比较轻缓和柔和的古典音乐，然后闭上眼睛，慢慢匀称的呼吸，这样睡意很容易就来了，睡眠质量也会很好。第二、如果经常...
我头好痛,我好想睡觉,但是我睡不着,要疯了,想到我的眼圈又要加深,又要...
1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。2、自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神...
我快疯掉了,感觉自己好肮脏,龌龊。吃不好睡不着怎么办?
你的形为并没有为别人带来痛苦，所以还不算是大的罪过。。你一定要原谅自己，然后忘记掉从前的事情，最好是换一个地方住，不去以前生活过的地方，你就会全新的感觉。。最后，我觉得如果你对你现任不是百分百的把握，还是不要告诉他为好，以免他受不了这个打击，你就说以前有过。。但不要说有几个...
...莫名其妙的严重失眠却要把我逼疯了,我该怎么办!
可以去医院做一些检查，有必要的时候可以服助眠类药物，遵医嘱。先让自己睡好，再来看看到底是什么问题引起的失眠。身体的问题就治疗身体，心理的就治疗心理。平时白天尽量不要多睡，可以打个盹，不然也有可能会影响晚上的睡眠。
我要疯了!!我根本睡不着!!自己弄的很累也睡不着!!
习惯是原因之一，还有你心里有“事”，看你看你问题的文字就知道你好烦躁，自己仅量每天把心情调整好，按时早起，白天就不要睡觉了，睡觉前不要想事情…听些轻音乐，我都快睡着了！
