为什么我在深入思考问题时总会感觉到脑袋涨涨的，思想难以集中，感觉自己越来越笨了！

Question

看书时老是看到后面的忘记前面的！！什么原因了？

Answer 1

人的大脑在高速运转时，血液会大量集中于大脑，所以会感觉涨，这是正常的。但这时候出现思想难以集中的话，说明你该休息了。
感觉记忆力衰退，一般是人用脑过度出现的，你的身体超负荷工作，而你却强迫自己记忆，当然效果不好；除了调节心情，放松大脑外，还必须注意营养问题，合理膳食

Answer 2

不要死读书，注意劳逸结合，脑疲劳后什么都学不进记不住，浪费精力又浪费时间，而且对自己失去信心，是吃力不讨好的事情。
建议在家里也像学校一样，学习一段时间，休息一会，还可以参加各种活动和运动，看起来好像学习时间少了，其实学习效率大大提高，磨刀不误砍柴工。
大胜活动也是需要能量的，营养跟不上，就容易疲劳，所以，除了注重休息运动外，增加营养，均衡营养也是重要方面。

Answer 3

缺氧，建议去空气新鲜的地方看书。