怎么才能狠心对自己,督促自己减肥?
买漂亮衣服（但是因为胖穿不上或者穿了不好看的那种），每天都试试，为了让这些衣服穿在自己身上，那减肥的动力自然来了。还有身边的朋友最好有个身材很完美的，可以树立个目标。另外，为防止自己在不适当的时候吃东西，最好的办法就是刷牙，刷牙之后一般不会愿意再吃东西了。
激励自己减肥的狠话
激励自己减肥的狠话如下：1、要想人前显瘦，必定人后掉肉。2、我要恋爱！做一个最美的新娘！3、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！4、别一减肥就怕会失败，许多奇迹我们相信才会存在。5、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。6、蔡一林、人家工作那么辛苦、当时也在读大学、也...
怎么才能对自己狠些 太容易宽容自己了
把以前的理想找回来，把现在的理想加持上去，让自己变得完美起来，会更吸引人。
有什么办法能让自己狠心下来减肥
所以就没有减肥的紧迫感.那么现在告诉你意识减肥.1,我们首先要找到减肥的原动力,没有动力不能成功减肥,观想苗条身材带来的美丽和自信, 漂亮身材能穿自己喜欢的各种衣服.希望拥有明星般身材.2,吃饭是一种习惯.我们不是要一天一日一定要三餐,饿就吃不饿就不吃,把一天的思想用在你要做的事上,而不是...
该怎么样才能让自己狠心一点?
要让自己有一颗冷酷的心。比如女人吧，只有对自己狠一点，才能狠下心去减肥。不对自己狠心，怎么能穿那么多漂亮的衣服。怎么能让自己有信心在喜欢的人面前有自信。比如我自己，对自己放任自流，任肥肉爬满了自己的身体而无所谓。朋友的一句话打动了我：伟伟你看你现在都什么样子了，要对你自己负责呀，...
近九成的人减肥半途而废,有什么狠招可以改掉这个毛病?
减肥是一件很痛苦的事情，所以很多人都坚持不下来是正常的。但是坚持不到最后的，后悔的还是自己。要问有什么狠招能对付？那就以下几点吧：1.想清楚自己为什么要减肥：其实很多人减肥都只是嘴上说说的，根本就行动不起来。因为他们都没有想清楚自己到底为啥要减肥，就等于做事情没有目标，所以根本不会...
减肥应该对自己狠点吗?
你好，减肥应该对自己狠一些，比如说从饮食上以及从运动上。管住嘴迈开腿。你想要的身材。就会呈现在你自己身上。aqui te amo。
有什么让自己狠下心减肥的方法吗?
切记，中午一点要吃饱，在晚饭之前如果饿了，可以先吃一点饱腹强，低热量的食物垫垫肚子，到晚餐你就不会觉得饿，这样你晚餐份量就会减少，更有利于你减肥。不太爱运动的可以饭后稍微饭后散散步，耳机塞上，听听自己喜欢的音乐，畅享自己瘦下来的样子。这招特别管用，这样即使你饿得清肠刮肚，也有动力...
自己比较懒,怎么样才能督促自己天天去健身房?
可是，人生来就有惰性，怎样才能让自己坚持每天去健身房锻炼而不是三天打鱼两天晒网呢？不如下狠心给自己办一张最贵的健身卡套餐，或者是给自己定一个目标，做到了就给自己小小的奖励，久而久之，养成习惯了也就不需要这样的机制来督促自己了。一、设立目标自己太懒了，又没有定力，坚持不了几天就不...
鼓励自己减肥的话 这样激励自己
1、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。2、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!3、想证明给其他人看看，我可以! 你的志气哪儿去了?4、要么瘦! 要么死!5、将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你！6、连体重都控制不了，还怎么控制人生。7、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。8、瘦子穿...
