打篮球踩到别人脚上崴脚了,并不算严重，当时挺疼的，现在也不太疼,请问应该怎么处理，还要贴膏药吗？

Question

我崴的是左脚，印象中曾经打球崴了几次，而且没穿过篮球鞋，请问护踝会有效吗？

Answer 1

先回答第一个，崴脚了很正常，不用害怕，首先是冷敷，记住不要揉，因为这样会使症状加剧。冷敷后用点云南白药气雾剂（当然，这是个人意见，我用了效果不错），按说明红瓶白瓶分别使用。第二个问题是，膏药建议不要贴，因为膏药有的时候会引起皮肤过敏，我自己建议不要使用，第三个问题是，如果你已经崴脚了几次，一定要注意脚踝的保护，护踝是有效果的，但不要以为就带那么个东西就能不崴脚了，他只是降低了崴脚的几率，但是是有效果的，无论哪种类型的护踝，都很有帮助。

Answer 2

冷敷，用凉水泡泡。据你所述，崴的不严重，一周之内应该就没问题了。崴脚跟穿不穿篮球鞋关系不大，通常都是踩到别人的脚造成的。护踝理论上说有一定作用，但戴上后行动不自然，说不定反而增大受伤几率。打球时注意自我保护。毕竟不是职业的，伤了没得赔。

Answer 3

护着总比不护着的好。。。建议最好穿篮球鞋 不疼的话就没必要贴膏药了

Answer 4

主要的是刚崴到得时候，冷敷，用冷水冲也行，用手揉一揉，严重得话就不要揉了。