麻烦翻译一下，不要拿翻译器忽悠我，
Are you carrying too much on your back at school？I'm sure lots of children of your age will，say“Yes”．Not only the students in China have this problem ，but children in the United States also have heavy school bags．
Doctors are starting to worry that younger and younger students are having back and neck problems as a result of schools bags being too heavy for them．
“It's hard for me to go upstairs with my bag because it's so heavy，”said Rick Hammond，an 11-year-old student in the US．
Rick is among students who have common school bags with two straps to carry them，but many other students choose rolling bags．
But even with rolling bags，getting up stairs and buses is still a problem for children．Many of them have hurt their backs and necks because of the heavy school bags．
But how much is too much？Doctors say students should carry no more than 10％ to 15％ of their own body weight．
Scott Bautch，a back doctor，said children under Grade 4 should stay with 10％．But it is also important that older children don't stay with over 15％，because their bodies are still growing．“Children are losing their balance and falling down with their school bags．”he said．
Parents and teachers are starting to tell children to only take home books they will be reading that night．Some teachers are using pieces of paper or thin workbooks for students to take home．One of the best answers is，as some children said，to have no homework at all！
医生们日渐担忧年轻人和小学生正负担着由沉重书包造成的背部和颈部的各种问题。十一岁的美国学生里克 哈蒙德说，“我背着包的时候上楼梯都难，因为它太重了。”
里克像其他孩子一样，背着普通的双肩包，但是一些其他的学生已经开始带着拉杆轮书包上学了。
然而，即便是带轮子的拉杆书包，上楼和公车对于孩子们而言依然是个问题。大部分孩子都因这些沉重的包袱而造成了背部和颈部的问题。
但是多少才算是多呢？医生认为，超过学生们所承担的重量不应该超过他们体重的10%-15%。
Scott Bautch是一个背部的专门医生，他认为，小学四年级以下的小学生应当背小于其体重10%的书包。但是对于高年级的学生而言，因为他们任然在生长，所以书包重量也不应该超过其体重的15%。
家长和老师开始告诉孩子们只带回家会看的书本，有些老师甚至开始使用页数少的或更薄的书本来让学生带回家。然而，如一些孩子们说的，最好是什么作业也没有。
医生们已经开始担心由于书包越来越重，脖子和肩膀的疾病问题的发生情况已日趋低龄化。
Rick Hammond 是一名来自美国的11岁学生，他说：“我的书包太重了，上楼梯的时候我总觉得很吃力。”
Rick的书包是那种很普通的有两根肩带的书包，但是大部分同学都选择了带有轮子的书包。
但即使是有轮子的书包也很难让小孩子将上楼梯和挤公车。许多孩子因为超重的书包而伤了自己的后背和脖子。
那么究竟超过多少算是超重呢？医生的说法是：学生背负的重量不应该超过自身体重10％ 到15％的。
脊背医生Scott Bautch认为四年级以下的学生最好不要背负超过自身重量10％的重量，当然稍大一点的学生也最好不要背负超过自身15％重量的东西，因为他们毕竟还处于长身体的阶段。
他说：“书包太重的话，孩子们背着的时候就会失去身体平衡，甚至可能跌到。”
家长和老师已经开始让孩子们只带那些他们可能要带回去阅读的书本回家。一些老师使用纸张作为家庭作业让孩子带回家。当然，最好的解决方法应该是这样：就像一个孩子所说的“请不要布置哪怕一点点的家庭作业！”
医生们则开始担忧，过于沉重的书包会给年纪小的学生们带来背部及颈部的疾病。
“这书包太重了，我背着他都上不动楼了。”美国11岁学生里克-哈默德如是说。
里克是那种背着双肩带的普通书包的学生，但还有许多学生选择了那种带滑轮的背包（有拉杆可以放在地上拖着走）。
但就算是用滑轮包，对孩子们来说上下楼和巴士仍然是个问题。许多人都因此伤到了背和脖子。
可是究竟多重才算是过重呢？医生认为，学生们不应该背负超过他们体重的10%-15%重量的负担。
背部医学专家斯柯特-巴奇认为，4年级以下的学生应该负重小于（他们自身体重的）10%，年长一点儿的学生也不应该超过15%，因为孩子们仍处于生长期。巴奇医生说：“孩子们因背着书包而失去平衡甚至摔倒。“
家长和老师现在开始告诉孩子们，只要带着晚上的作业及阅读书籍回家就可以了。有些老师开始用纸片或薄型纸张制成的薄册子给孩子们布置回家作业。不过就像有些孩子们向往的最好的方法是：没有家庭作业！
医生开始担心学业负担重越来越趋向于低龄化。
“我背着书包上楼梯都困难，因为它太重了。”11岁的美国学生瑞克. 哈蒙德说。
瑞克和其他孩子一样有着一个双肩包，但是还是许多其他学生的都是带轮子的书包。
但是即使书包带轮子，上有台阶的公共汽车对于这些孩子们来说依然是个问题。许多孩子的背和脖子因为这样的书包都受到伤害。
但是书包的重量多少算重呢？医生表示学生书包的重量应该不超过他们自身重量的10%到15%。
一名背科医生斯科特 巴其说，4年级以下孩子的书包重量应该在孩子体重的10%以内。但是年龄更大的孩子的书包重量保证不超过其体重的15% 同样重要，因为他们正在长身体。“孩子们的平衡能力在下降，身高随着书包的加重也受到影响。”
家长好老师开始告诉孩子们只要带当晚的要阅读的书就可以了。有一些老师开始用一张张的纸或者很薄的作业本让学生带回家。但是最好的解决方法，正如孩子们说的那样：没有作业！
医生们开始担心，年轻的学生们在背部和颈部问题，由于学校袋子太重他们。
“我很难去楼上和我的包，因为它太重了，”哈蒙德，一个11岁的女学生在美国。
瑞克是谁的学生有共同的书包和两个带带他们，但许多其他学生选择滚动袋。
但即使滚动袋，起床楼梯和公共汽车仍然是一个问题的儿童。他们中的许多人伤害了他们的背上和脖子因沉重的书包。
但有多少是太多？医生说，学生应该携带不超过10%至15%自己的体重。
史葛bautch，后面的一个医生，说孩子们在4级应该留在10%。但同样重要的是，年龄较大的儿童不要超过15%，因为他们的尸体仍在增长。”孩子们失去平衡跌倒他们的书包。”他说。
父母和老师开始告诉孩子只带回家的书籍，他们将读的那个晚上。有些老师使用纸或薄册为学生带回家。最佳答案之一是，一些孩子说，根本就没有作业！
