最主要就是注意不要大声喊叫，避免用嗓过度造成的对声带破坏。
可以用胖大海、甘草、桔梗等这些中药泡水喝，对嗓子的保护是很好的。
有时出门在外不方便携带泡水就准备一些青橄榄含片等这些润嗓的带在身边，随时护嗓。
变声期怎么保护嗓子,如果过度保护会不会说不出话?或者嗓音变的极其的...
变声期嗓子是需要保护，但是不用那么刻意又过度的。最主要就是注意不要大声喊叫，避免用嗓过度造成的对声带破坏。可以用胖大海、甘草、桔梗等这些中药泡水喝，对嗓子的保护是很好的。有时出门在外不方便携带泡水就准备一些青橄榄含片等这些润嗓的带在身边，随时护嗓。
变声期怎么保护嗓子让声音变得好听
2. 如果在变声期不注意保护嗓子，可能会导致声带发育不良，影响嗓音的最终质量。3. 在这个时期，应当避免过度用声和吃辛辣刺激的食物，如辣椒，以减少对声带的刺激。4. 开始唱歌前，可以先唱一些中高音的歌曲，帮助打开嗓子，然后再练习其他曲目，这样可以更好地控制歌曲的演唱。5. 每天早上起床后喝一...
变声期时,怎样可以把自己的嗓子保护得更好,唱歌更好听呢?
变声期声带保养：A 使用：正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度K歌，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。B保暖：避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖，尽量不要穿低领衣服，注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随...
变声期的孩子,该如何保护嗓子?
第一，避免过度用嗓。对于处在变声期的孩子来说，声带在这个时候也是比较脆弱的，甚至会出现一些发炎的情况。而此时对嗓子最有效的保护就是不要过度用嗓，不然会造成声带受损严重的可能。一般来说过度用嗓有以下几种可能。首先，避免大喊大叫。在变声期的这一阶段如果大喊大叫的话会使嗓子处在充血的一种...
变声期如何保护嗓子,能帮助以后变声后唱高音?
在变声期内，在饮食方面要注意尽量少吃辛辣、过冷过热和油腻过重的食物，如胡椒、辣椒、大蒜及油炸食品等，以免对嗓子产生不良刺激。喝酒和吸烟也会影响声带发育，故亦应忌之。5、及时治病。如果感到嗓子发痒或出现声音嘶哑时，应该用些中药如胖大海、麦冬等泡茶饮用，或者口含碘喉症片、杜灭芬含片等。一...
男生如何在变声期保护嗓子,练出有磁性的声音?
首先，处于变声期的男生需特别留意声带的保护。避免过度使用嗓音，避免大声喊叫，这样可以防止变声期结束后声音出现质量问题。记住，保护嗓子是基础，变声期过后的声音质量很大程度上取决于此时的呵护。其次，模仿女生的尖细嗓音并非长久之计。长期模仿不仅对嗓子健康不利，还会让声音显得不自然。男生的声音应该...
变声期怎么保护嗓子?
到了青春期，女孩的喉部变得狭小，声带较短较薄、振动频率高，所以音调较高而细；男孩子的喉腔较大，声带较宽、较厚，所以音调较低沉而粗。变声期发声和童声不同，感觉声音比以前低，高音上不去，是正常现象。如果保护得好，变声完成后就好了。但变声期嗓子比较脆弱，要注意保护它。
变声期如何保护嗓子让声音更好听?
变声期的嗓音调校秘籍 步入变声期，嗓音如同新生的琴弦，需要精心呵护。首要原则是避免过度使用和刺激，尽量避免大声喊叫和挑战高音歌曲，同时要远离辛辣食物，保持喉咙湿润，预防感冒发烧。及时就医治疗，嗓子是你的宝贵财富，不可掉以轻心。变声期如同生命中的转型，一旦完成，就铭刻在你的人生乐谱上。日常...
女生变声期间怎么保护嗓音
变声期声带发生了显著的变化，声带充血、肿胀、分泌物增多，很容易受损伤，所以为了保护嗓子，这一时期的青少年不要大声嘶叫，长时间的大声说话。尽量避免不良外界因素的刺激，不要吸烟，不要吃刺激性食物，并做到劳逸结合，积极参加体育活动，防止受凉感冒女生青春期一般在14―16岁左右会变声，只是没有男生...
变声期有什么方法保护嗓子
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就...
