打篮球时如何避免被盖冒？

Question

我身高一米八六，穿篮球鞋还要更高些，在一般的打野球的场子上算高个子了，但打篮球时总会被冒，这是为什么…？冒我的经常是比我矮的…我在上篮和二次进攻时总会被盖冒或还没出手就被拍掉，究竟是为什么？我怎么样才能发挥自己的身高优势呢？篮球初学者诚心求问！本人很热爱篮球，真心想有所提高！

Answer 1

1、投篮时打好时间差
投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而你已经在空中，这样就能避免被封盖了。
2、尽量避免以小打大
投篮或上篮时，如果对方比你高很多，就不要强行的以小打大了，这样以卵击石很不划算，被盖帽的几率很大，而且躲闪的作用也不大了。
3、改变投篮方式和角度
有的人喜欢在胸前或身前投低平球，这样很容易被干扰封盖，所以尽量改变投篮方式，把出手点提高，投篮角度也要提高。
4、加快出手速度
当出手速度快时，防守人员很难封盖到你，这也是躲避封盖的方法，但是不要光图快，应该在保证投篮命中率的前提下才行。
5、多运用后撤步跳投如果你有后撤步跳投的本事，可以用后撤步跳投来避开对方盖帽干扰，后撤步即准备投篮时，向后转身或者后退一步后再投篮。

Answer 2

多练！你的的出手时机和你对你所处的环境判断不正确 上篮时你自己对你的球保护不好所导致的 这种事情只能靠你自己多练

Answer 3

主要还是要靠自己身体的灵活性避开对方队员的干扰和盖冒，不管是上篮还是运球，一定要多动脑子，不是靠身高和强壮来打篮球的。

Answer 4

以本人经验、对方是以身高为基础、弹速快、臂长，建议高举高打、充分利用身高优势

Answer 5

可能是你个子太高，所以行动不是很灵敏，再加上弹跳不行，不能眼观六路耳听八方，自然别人就可以很轻松的冒你了！