怎样保护自己的耳朵

Answer 1

人们对于耳朵是再熟悉不过的了，但很多人不知道，在日常的生活中，往往是一时的不注意，就可造成耳聋，使人终生遗憾。爱耳从小做起。

1.防药物中毒。药虽然能治病，但有些药有很强的负作用，吃的量过大或不适当，会造成听力下降，甚至耳聋。
因此，小朋友吃药一定要按照医生规定的数量和时间服用，千万别多吃乱吃。耳疼或不舒服应马上去医院检查。即使没毛病，每年也应去体检一两次。

2.防噪声。过大的声音，刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声。当突然出现噪声时，可用手把耳堵住，并张大嘴巴。儿童最好不用耳机听收音机。

3.防进水。游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内。如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。

4.防揪打。耳朵不能揪也不能打。揪耳朵，打嘴巴都对耳有害。

5.不挖耳。有些小朋友爱用耳勺或发卡、别针等物掏耳，这是不好的习惯，应避免。更不能往耳里塞放豆子、小球等其他物品。

6.不戴耳环。有些小女孩喜欢扎耳朵眼，佩戴耳环、耳坠等装饰物，这对耳朵也是有害的。耳朵皮肉很稚嫩，上边挂个金属物，玩时容易将耳朵拉扯坏。

Answer 2

避免同时开多种电器

A．挑选性能好、噪声低的产品。B．将电器摆放于不同的房间，卧室里不安置声级高的家电。C．避免长时间启用两件以上的电器，电视机或收录机的音量不要太大。D．室内养花草，庭院植树木，用于吸收噪声。

多喝茶防治耳疾

绿茶、槐花和菊花各3克，沸水冲泡代茶，可防治噪声引起的听力下降及耳鸣。

补充氨基酸和维生素

噪音使人体的一部分氨基酸和维生素B的消耗量增加，使人体功能失调。专家们建议，长期在噪音严重环境中工作、生活的人应及时而适量地补充一些蛋白质、氨基酸和富含维生素B类的食物。