我是吉林长春的高三学生,马上要高考了,可是我心里很乱啊.
我这五次的考试都不好,甚至一学期下来,还有退步...
可是我真的比以前认真学习了很多啊!为什么会这样呢?我们学校是重点一类校,学理的九百多人,我只能排到五百多.....
说实话,我高一高二是真的没怎么学,现在连后悔的时间都没有了...可是家里人对我的期望很高,我也曾对自己充满信心,我中考的时候考得很好,比学校的统招分数线就差三分,高一入学时,全校一千多人我拍一百多名.
然而现在呢?我真的对自己很失望...
理宗是我最差的科目,最高的时候我也就能打210多,上次市里的一摸我打了540多分,照重点本科线差30多分呢....
怎么办?
请大家帮我分析分析好吗?
我总想着每天都使劲学,可有心有余力不足的感觉....
有什么提高成绩的好方法,也请大家告诉我,谢谢了!
还有啊,我真的不想复读啊!!!
...妈妈每天晚上就要监督我学习,怎么才能缓解一下压力呢?
1、认真倾听,学会认同而不是批判 父母首先要聆听孩子的倾诉,要抽出时间和孩子面对面地交谈,要专心认真地听孩子说话。只有父母肯把自己的心交给孩子,孩子才肯把心交给父母。这样,才能了解孩子的真实情况,也才能针对问题给孩子以实际的帮助。2、讲述自己,与孩子分享自己的感受 与孩子分享自己的感受和...
孩子面对高考压力太大该怎么办?
临近高考,孩子或多或少都会有压力,会焦虑、急躁,这个时候,切不可见面就谈学习,一味追问成绩与排名。家长要把握时机,多和孩子聊聊天,侃侃大山,话题以轻松的内容为主,多说些孩子感兴趣的事,最好能谈到孩子喜笑颜开,这样也许能让孩子把一天来紧张的情绪释放出来,以便在心理上得到缓冲。5、家长...
又是一年高考季,那些曾经高考失利的你们,回首后是怎么来面对它的呢?
1. 接受并释放情绪:高考失利可能带来失落、挫折和失望的情绪。重要的是允许自己感受这些情绪,并寻找适当的方式来释放它们,如与亲朋好友倾诉、写日记、参加运动等。通过释放情绪,你可以逐渐接受事实并准备迎接新的机会。2. 深入思考原因:回顾高考失利的原因有助于你更好地了解自己的弱点和不足之处。是...
我要高考了,应该怎么办?
1. 不要放弃希望,即使你觉得自己已经做不到了,努力坚持下去,可能就会有好机会!2. 记得好好休息,保证充足睡眠和饮食,身心健康才是成功的基础。3. 考前要仔细检查准考证、身份证、考试用具等是否齐备,避免因小失大。4. 在考场上要冷静思考,不要被紧张和压力影响到发挥,做到心态平稳、手脚麻利。
如何面对高考
正确面对高考的要求如下:1、明确自己的目标,坚持到底,不轻易放弃自己的信念;2、时刻保持平常心,放松心情,给自己正确的心理暗示;3、家长应经常给与孩子鼓励和安慰,孩子犯错时及时监督指正;4、努力克服不良因素,如压力过大、自我怀疑等;5、调整心态,从基础抓起,全力以赴。
面对高考,我们需要怎样的决心呢?
1.态度积极、勇敢面对。高考,一定要用积极的心态面对。我们可以因为成绩不好垂头丧气,我们可以因为解不出题闷闷不乐,但是我们一定要学会转变心情,保持平常心,勇敢一些,不要因为太难而选择退缩,面对高考,我们都是真正的勇士。2.学会倾诉,调整感情。高中生活,我们会面临各种各样的烦恼,千万不要...
高三学生一枚,马上要高考了,我感觉最近状态不太好,应该怎么调整?
积极的心态调整:保持积极乐观的态度,相信自己的努力会有回报。遇到困难时,不要逃避,要勇敢面对并寻求解决方法。有效的学习方法:找到适合自己的学习方法,提高学习效率。比如,通过做笔记、绘制思维导图等方式来帮助记忆和理解。模拟考试训练:定期进行模拟考试,以适应考试的节奏和氛围。分析模拟考试的结果...
高三学生马上要高考了,可是现在真不想学习了怎么办?
正面思考:尝试用正面的思考来替代消极的想法。每当你觉得自己不想学习时,提醒自己高考的重要性以及你为之付出的努力。想象一下高考结束后的轻松和成就感,这可以成为你继续前进的动力。寻求帮助:如果你发现自己长时间无法集中精力学习,可能需要专业的帮助。和家人、老师或学校心理咨询师谈谈你的感受,...
高三考生该怎样正确面对高考?在备考过程中出现负面情绪该怎么办?
一,是充满自信,保持平和心态,不能焦虑急躁。越是快接近高考时间,越要充满自信,保持一种平和心态,不能过多的考虑这考虑那,更不能假设自己考试的结果,这样反而更加焦躁不安。一定要相信自己。只要努力了就不后悔。二,是按照复习计划,扎实搞好每一天的学习。现在的复习进入强化模拟训练、定时定量、...
...高考了,我心里很焦虑,每天状态都特别差,应该怎么调整?
积极的心态调整:接受焦虑的存在,不要试图完全消除它,而是学会与它共存。进行正面思考,用积极的话语鼓励自己,比如“我已经准备得很充分了”或“我能做到”。放松技巧:学习一些放松技巧,如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松训练。这些技巧可以帮助你在短时间内迅速缓解紧张情绪。模拟考试:定期进行模拟考试,...