等你练久了，就会把握到自己投篮的手感，手感对了，什么姿势都无所谓了。像有的人身体会有一个节奏感，所以根本不管什么姿势，只要自己的身体感觉舒服，就行。
姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基
篮球投篮的正确姿势及动作要领
1.双手投篮,做好准备动作。2.目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3.投篮动作。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。4.投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。5.右手投篮,做好准备动作。6.右脚前于左脚,眼睛注视篮筐,掌心托球,手腕后屈,小臂向上 ,把球控制住。7.投篮动作。右臂伸展,左...
篮球投篮的正确姿势及动作要领
篮球投篮的正确姿势及动作要领如下：1、准备姿势：站在离篮筐适当的距离(约2-3米),双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾，双手自然下垂，肘关节略微弯曲。2、起跳：在接到球后，用一只手握住球，另一只手放在身体侧面。当球被握稳时，用脚跟轻轻弹地，同时用力跳起，保持身体平衡。起跳时要注意力...
篮球投篮的正确姿势及动作要领
篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下：1、双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。2、目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。3、投篮动作。两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。4、球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。5、右手投篮。准备动作是...
投篮的正确手型和姿势
4. 弯曲手腕：手腕保持自然弯曲，可以提供更好的支撑和控制球的旋转。5. 肘部弯曲：将手肘保持在90度左右的角度，使投篮动作更加稳定。6. 上升动作：将手臂伸直向上，用掌心推出球，保持统一的力量和速度。7. 启动动作：脚尖向前推进，随着手臂向上推出球，产生连贯的动作。8. 跟随动作：手臂继续向上伸...
打篮球怎样的投球方法才算正确
篮球投篮技巧中，正确的姿势是基础。首先，站立时应保持双腿微曲，左脚稍后，右脚前，形成一定开立角度。接着，右手持球于肩部前方，高度略高，左手轻扶球以保持平衡。投篮过程中，右脚向前一步，稍超左脚，为下一步发力做好准备。投球时，手腕呈倒V字形，手肘弯曲至90度，双眼从手肘间对准篮筐，此时...
正确的投篮姿势
正确的投篮姿势包括以下几个步骤：1. 站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。2. 握球姿势：双手用手指将球控制住，球放在手掌的弧形中心。3. 准备动作：将球举过头顶，肘部弯曲并保持与肩部平行。4. 跳跃起跳：双脚离地，腰部向上挺胸，同时将球向前推。5. 发力投篮：在空中的顶峰时刻，用手臂...
篮球投篮的正确姿势及动作要领
篮球投篮的正确姿势及动作要领 一、右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。二、右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右，右手臂不可遮挡住眼睛。三、左手在球...
投篮的正确姿势是什么?
1、在投篮时，正确的手部姿势是张开手掌，用手指和掌缘轻轻触球，确保手心不直接接触球体。保持球与手之间有一定的空隙，这样可以使得投篮动作更加柔和，同时增加球的旋转。2、准备投篮时，将球举至头部上方，双手形成一个倒置的“V”字形，确保视线畅通无阻，以便准确判断篮筐位置。3、投篮瞬间，注意右手...
正确的投篮姿势是什么
1、右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间 2、投篮时，右臂随着下肢蹬伸...
投篮的正确手型和姿势
投篮的正确手型和姿势如下：1、手型 投篮正确的手型是将手掌和手指弯曲成一个弓形，将球置于手掌中心，并用手指轻轻托住球，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。手掌的中指和食指的指尖应该放在球的中心位置。2、姿势 投篮姿势要保持...
