体内湿气不用拔罐,教你自制祛湿茶,轻松去湿气
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怎样去除体内湿气,(除了拔罐)?
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两种“药”。这两种药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一个是薏米，一个是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。……薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发...
日常去湿气,除了拔罐、艾灸,这4个食疗方也很管用
拔火罐： 利用负压原理，通过特定穴位如足三里、阴陵泉等的刺激，也能借助健运脾胃，间接起到祛湿作用。艾灸： 通过在人体有关的重要穴位熏炙艾灸条，能够打通人体淤堵经络，有利于将湿气和热毒均排出体外。运动 也是不可多得的除湿利器， 运动过程中，表皮的皮肤毛孔为了更好地排热而伸开，排...
怎样排除体内的湿气
第二种方法更简单，就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用去熬。薏米和红豆怎么熬都不会发生粘稠的症状，在熬制的时候不要和大米放在一起熬制，大米...
体内寒湿重怎样祛除
1、祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，...
怎么去除体内的湿气
薏米淘干净，控干水分，平底锅不加油翻炒，炒出香味后，加入红枣、枸杞、冰糖、桂圆、炒好的薏米，倒入开水冲泡5-10分钟
湿气重有什么办法吗。
红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。11、艾灸是一种常见的中医治疗手段，在祛除寒湿方面具有很好的疗效。艾灸的方法很简单，只要将艾条点燃，然后用艾条熏相关的一些穴位即可。治疗湿气重的效果很不错，坚持使用一段时间后，体内的寒湿之气就会减轻很多。
身体有湿气,除了汗蒸拔罐刮痧外,你还知道哪些有效的排湿方法?_百度知 ...
我们可以选择喝薏米红豆之类的粥，薏米是很常见的一种材料，可以治疗水肿，健脾益胃，还有利于肠胃，而赤小豆，也就是我们常见的红豆，它可以起到养血，补心的作用，所以食疗也是去除湿气不错的选择哦。而且我们能通过运动，去除体内的湿气，特别是运动出汗，是非常有利于排出体内的湿气的，我们可以选择慢跑...
湿气重有什么去湿疗法呢
2、蒸汗：蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种“坐着就能够排毒”的活动，更适合一些“不大愿动”的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。3、中药茶：德圃的湿清草茶，帮助内部调理，去走湿气。3、薏仁赤小豆汤：薏仁与赤小豆都是没有什么味道的药材，这样的搭配煲成一锅当...
什么去湿茶好
1、陈皮茯苓茶 做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。2、枸杞薏米茶 做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底...
