可以，维B和维C可以同时服用，饭后效果较好。有增加机体免疫力，预防坏血病，预防口角炎，皮炎的作用。
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扩展资料
维B和维C是两种水溶性营养素，维生素B和C它们在健康身体所需的整体平衡中发挥协同作用，事实上，你可以一起吃富含两种维生素的食物,或者两种维生素同时补充。
水溶性维生素（water-solublevitamins）是能在水中溶解的一组维生素，常是辅酶或辅基的组成部分。主要包括维生素B1，维生素B2和维生素C等。一类能溶于水的有机营养分子。其中包括在酶的催化中起着重要作用的B族维生素以及抗坏血酸（维生素C）等。
水溶性维生素常是辅酶或辅基的组成部分。主要包括维生素B1，维生素B2和维生素C等。一类能溶于水的有机营养分子。其中包括在酶的催化中起着重要作用的B族维生素以及抗坏血酸（维生素C）等。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E6%B0%B4%E6%BA%B6%E6%80%A7%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0/1483452?fr=aladdin"target="_blank"title="水溶性维生素百度百科">水溶性维生素百度百科
而且简单的道理，日常均衡的饮食里，或者复合维生素片剂里，既含有B族维生素又含有维生素C，一起吃当然没问题。
维生素B和维生素C可以同时吃么?
维生素B和维生素C可以同时服用,维生素B是促进营养转化与吸收,可以使得维生素C更好的吸收。但应选用营养保健类的维B与维C,不能用药品类维B与维C 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 22 7 其他24条网友回答:总吃维生素C好吗? 37% 好9人回答 63% 不好15人回答 认为“好”的网友回答: 回答1:可以常年...
维生素b族能和维生素c一起吃吗
可以，维生素B也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了独立的名称，如维生素B1，而维生素B称为了一个总称，有的时候也被称为维生...
维生素b和c可以一起吃吗
维生素b和c可以一起吃，两者没有什么冲突，也不会互相干扰。B族维生素可以促进物质和能量的代谢，缓解抑郁、焦虑、紧张等问题，还可以促进造血，维持皮肤、神经系统的正常功能等。维生素C可以抗氧化，提高免疫力，促进微量元素吸收，防治坏血病等。2、维生素b和c早上吃好还是晚上吃好 维生素b和c在早上或晚...
维生素c和维生素b能一起吃吗 可不可以一起吃维生素c和维生素b
1、维生素C和维生素B可以一起吃的。2、有医生经常让病人买一些维生素C药片，还有维生素B族，或者是复合维生素B的药片一起吃，它们都是水溶性维生素，一起吃不会产生一些相互的作用，不会发生药物一些的配伍禁忌的不良反应。但是，维生素C和维生素B一般建议还是跟食物一起吃，这样有利于吸收，而且方便。所...
维生素C与B可以同时吃吗.我是晚上吃B,早上吃C
可以同吃的。维B有助维C的吸收。
维生素c和维生素b维生素e可以一起吃吗
维生素c和维生素b维生素e可以一起。吃维生素片，是为了补充体内缺乏的维生素。如果缺少某种维生素，就可以服用，如果不缺乏，没必要吃。需要特别提醒的是，那些长相美丽的保健型维生素。虽然多数拥有如糖果一样的味道，却也可能是美味的陷阱。如果服用不当，过量使用、误用和滥用等，这些维生素就不仅不能担当...
维生素C与维生素B是否可以同服
维生素C与维生素B是否可以同服？答案是肯定的。我与许多朋友及客户共同经历了多年的食用过程，且多数食物中同时含有这两种营养素，因此，它们的共食是安全的。事实学习比死啃书本更为重要。维生素C与维生素B在身体中扮演着重要角色。维生素C有助于增强免疫力、促进胶原蛋白的形成，而维生素B则对能量代谢、...
维生素C和维生素B可以一起服用吗?
首先，维生素B和维生素C的同服可能会干扰它们的吸收。维生素C是一种酸性物质，可以破坏某些维生素B的结构，使其无法被身体吸收。因此，建议在服用维生素B和维生素C时，最好间隔至少一小时，以避免这种相互影响。其次，维生素B和维生素C的同服可能会增加身体对某些药物的吸收。例如，维生素C可以增加铁的吸收...
维生素c和维生素b能一起吃吗 可不可以一起吃维生素c和维生素b
可以，维B和维C可以同时服用，饭后效果较好。有增加机体免疫力，预防坏血病，预防口角炎，皮炎的作用。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/d8f9d72a6059252d1c375473399b033b5bb5b9a1"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/d8f9d72a6059252d1c375473399b033b5bb...
之前听老师说维生素B和维生素C不能同时吃。一起吃会怎样?为什么?那是...
如果确定都是纯天然提取的那肯定是可以一起吃的。但是最好查清楚每一种每天具体吃多少是最合适的，最好不要吃过量。我们之所以吃营养补充片是因为我们劳碌的工作已经让我们忽视了自身的营养补充，而这种纯天然提取的营养补充片有大大弥补了我们这方面的忽视。让我们简单的补充到每日所需营养。其中维生素C...
