当兵前如何训练自己???当过兵的来

小弟想要去当兵,想提前训练自己,以适应新兵生活!!!

楼上的一定怕苦怕累,又不会交际,也没有特长,还没有关系...
笑~
当兵后悔2年,不当兵后悔一辈子.
我读川大研究生的表姐也这么告诉我.
所以我当年去了.

LZ的问题很简单...
生活养成规律.因为PLA是纪律部队.最重要的就是纪律.
早上6点起床.晚10点睡觉就成.记得睡午觉哦~
保持一定的运动量.毕竟战争最后考验的是人.所以部队对军人的体能素质要求很严格.不过这个你不用担心.你现在打个基础就行.
学回如何处理与上.平.下级的关系.主要就是礼貌,语言.
当兵要会说.你闷着不吭气,坏事不会忘了你,好事不会想到你.
基本上就这么些了.
军旅是种锻炼,那些漂亮话谁都会说.但是不实际.
当兵谁都有自己的长久打算,这个不为过.
但是既然去了,就要当好一个兵.
等到你退伍的时候,你肯定会哭的.没哭你来找我!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-12-28

新兵:新兵营的每日训练,当过兵的都知道这些!

第2个回答  2008-02-20
五公里徒手跑进19分钟,引体向上最少20个才下杠,100米至少14秒,俯卧撑最好能撑地上标准30分钟不动,练好这些来部队,保证你是全新兵连过得最舒服的了!
第3个回答  2019-11-12
去模拟军营强化训练一个月,泰山锻剑特训营一座退伍军人组建的模拟军营,位于驰名中外的泰山北麓,山东泰安境内,训练内容涵盖了新兵连的几乎所有训练科目。你可以来参训一两个月,包括吃饭住宿,军装,当然人家是收费的。
泰山锻剑特训营
第4个回答  2008-02-20
提前训练没什么必要,但是在有些部队的新兵是很惨的,
前三个月是新兵训练`后面就轻松了。前面你熬的过就好了
最主要的是不要跟上头对着干,哪怕一个很不爽的眼神,部队等级制度很严。学会尊重长官就是了。

去当兵之前应该怎么训练 有没有当过兵的前辈
还有仰卧起坐,也是同俯卧撑一样. 然后就是练手的臂力了. 身边有单杠就去练引体向上.没有的话就多练哑铃. 或者躺床上躺平. 手朝上伸直. 全力握拳,再全力放开~反反复复,对自己的手臂有帮助.能提升臂力.加上这些,还有我当兵前本身体质比较好. 所以在新兵营的时候,我是没有给操练过的, 体质在20...

去当兵之前应该怎么训练 有没有当过兵的前辈
一、军的体能训练以有氧耐力和自重训练为主,最常见的训练内容是三、五公里跑步,俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,自重深蹲等。需要绝对力量的就是投弹,以及专业训练的扛炮弹之类。二、所以如果你要适应部队的体能训练,还是以跑步等耐力运动和自重训练为主,至于增加肌肉的器械训练不太需要。三、建议继续有...

请问当兵之前要怎样锻炼自己,还有内向适合当兵吗?当过兵的请回答...
当兵之前,首先要提高自己的身体素质是必须的,不然到了军队很难适应高强度的管制生活!提高身体素质需要慢慢加强自己的锻炼,最好从跑步,俯卧撑,锻炼耐力与肌肉力量!性格对当兵影响不大,总有适合你的兵种,内向不是障碍,不过也不能影响战友的配合,可以不多说话,把力量用到军事素养和战术,格斗等方面...

今年要去当兵,还有2个月,想在家里训练下自己,该怎么办,求老兵指点_百 ...
每天早上背上35斤左右重物,按照慢跑速度去跑上4公里(其中要有蛙跳,游泳,爬山,障碍),坚持每天连贯的做200个引体向上,100个俯卧撑,200个仰卧起坐。如果你感觉还不累,体力还行,那么就原地站军姿,每次保持2小时原地不动,双手中指对准裤缝!抬头收腹挺胸(注意要在太阳地里)如果你感觉体力还可以...

我今年要去当兵,我想在去当兵前训练一下自己。
颈要直,口要闭,下 颌微收,两眼向前平视 前脚踩台阶,让自己不抖,开始5分钟,后面慢慢加,大概1个小时你就可以了。(队列基础)俯卧撑(二分钟 40个)。百米(14m5)。深蹲起立(2分钟80个)。仰卧起坐(2分钟45个),引体向上(4个以上),3公里跑。在练习臂力。爆发力(体能基础)...

当兵前自己怎么训练
给你个当兵一天正常的作息表,自己看身体情况练习,运动量慢慢加,别急于求成。早晨5:50起床,折好被子,收拾好床单,穿好衣服(不洗脸不刷牙)但是推荐喝一杯水不要太凉。6:00集合 大家站一块 喊两声番号提提神,然后开始跑步,大概3公里或者5公里,不一定,但是差不了多少。6:30左右跑步完毕,...

当兵之前怎么自己锻炼?
其实你不需要吃什么苦,简单的说就是跟着部队的步伐进行锻炼.早上8点起床,利用30分钟做体能训练(刚刚开始可以跑1公里到2公里,一星期后坚持跑3公里;剩余时间可以做些辅助运动),下午吃饭前1个小时体能训练,适当增加跑步距离,5公里适宜。饭量控制一点就差不多了,主要是有时间规律。

我打算去当兵,准备去健身房练练适应一下,求高人指教详细的训练过程,我...
3.你要练习腿部的爆发力,扛杠铃深蹲,蛙跳什么的。因为部队里面很可怕的就是冲400米圈,这就需要腿部的爆发力。如果你身体素质不错,刚去部队班长什么的就会很看重你,对你也会格外好,很多事情都会睁一只眼闭一只眼日子过的滋润。要是身体素质不行,训练各种拖后腿···结果你自己想吧 ...

在家呆了2年没出门,现在要去当兵如何锻炼身体!
当兵走基本在12月中下旬,所以你有1各月多点的时间训练,你要知道必须苦练,否则到了那更受不了。早起:6点,稍微吃一点东西(面包什么的),然后去晨练,慢跑最短5千米,不要管时间。估计也就30.40分钟。之后找个地方压亚腿。如果你们小区附近有那种室外的健身场所(就是福彩投资建的那种),你去...

马上要去当兵了 当兵前三个月都是怎么练啊?有多累? 详细一点
当兵前三个月的训练内容 以陆军为例:一是三种步伐,跑步,齐步,正步,这里还有蹲下,起立,挎立,立正,敬礼礼毕,脱戴帽等科目,主要是身体形态训练为主,训练军人的形象,仪表;二是练习射击, 以100米距离的精度射击为主;三是单双杠一至二练习;四是体能训练,主要是3公里,俯卧撑,100米,400...

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