本人已经17了，篮球几乎无基础，受了点刺激，望高手指教，臣不胜受恩感激

Question

先说一下个人情况，由于遗传因素，我长得比较矮，1.72的身高，140的体重，可以说有一点点胖吧。平时与一个男生关系不好，那天上体育课打篮球嘲笑了我一番，要不是几个死党死死拉住我，估计要吃处分了。言归正传，这个身高，更适合控球后卫还是得分后卫？这不是关键，关键的是这两个位置需要训练哪些方面的能力，最好能给我一份三个月的训练计划，可以把基本功打好，另外，运球，跳投，上篮，防守都可以很大提高，真的不想被人嘲笑了，我会让他后悔的，我有坚持天天练的勇气（暑假要放三个月，马上毕业了），还有哈，关于练投篮，要站在多少个位置投啊，每个位置每天练多少个？最后想说一下，一定要切实提高基本功。谢谢。

Answer 1

打控球合适，因为你的身体会在控卫的身体对抗中稍占优势。运球和跳投只有不断的重复练习，突破和防守要想提高的话，建议你不妨看看教学视频，找到要领动作，再招你的死党和你一起练习。另外记住，传球能力不容小觑，太独了队友不会喜欢和你打球。兄弟，看看科比，一天要投进2000个球，其他500个三分和500个罚球。不要求你有科比的强度，但起码要有他的精神。祝你好运。。

Answer 2

你可以在外结交篮球高手，让他们教你，书面上的表达不直接

Answer 3

打控球吧，有时间就去练球，尽量多练运球。投篮投多了也就准了。

Answer 4

你的意思我明白了，你就是想跟他单挑，这样的话就不要听前面的傻什么的了，什么大局关的，你不需要，也不要分控球后卫，得分后卫的。
你1.72，140的体重，力量应该不错。首先把运球提高，不然没的打，天天球不离手，把运球突破的速度练起来。跳投三个月是练不好的。不过投蓝可以多练练，不要确定位置，每个位置都练练。
你对手是什么类型的，你天赋不错，他如果是力量型的就跟他拼速度，他防你时不要犹豫找准方向就突。如果是技巧型的就跟他拼力量，你140的体重，就死往里撞，到蓝下强打，你可以看看大旺的视屏，学学他的假动作。

Answer 5

关键在于坚持 我建议你每天早上早起就拍半小时得球 体育课也拍 一个月后就进步不少
投篮吗 先找高手矫正姿势再说