第二节是扩胸运动
这是第二节的内容
8×8拍
预备姿势：直立
第一个8拍
1-2拍，左脚向侧移步成开立，稍宽于肩，上体右转45度，同时两臂前举，两手互握。
3拍，上体还原，同时左肩胸前平屈，右臂侧举后振
4拍，两臂前举
5-6拍，向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振，掌心向上
7拍，两臂前举
8拍，还原成直立
第二个8拍
1拍，屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振、握拳
2拍，两臂前举，拳心向下
3拍，左脚前迈成前弓步，同时左臂胸前平屈，右臂侧举、后振一次
4拍，两臂前举交叉，左臂在上
5-6拍同3拍，弓步弹动一次，手臂动作方向相反
7-8拍，还原成直立
第三、四个8拍同第一、二个8拍，但方向相反
第五至第八个8拍，同第一至第四个8拍。
第三套全国中学生广播体操《放飞理想》第二节是先左后右还是先右后左...
3拍，上体还原，同时左肩胸前平屈，右臂侧举后振 4拍，两臂前举 5-6拍，向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振，掌心向上 7拍，两臂前举 8拍，还原成直立 第二个8拍 1拍，屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振、握拳 2拍，两臂前举，拳心向下 3拍，左脚前迈成前弓步，同时左臂...
中学生第三套广播体操放飞理想第二节有哪些动作呢?
第二节：扩胸运动8×8拍 预备姿势：直立 第一个8拍：1-2：左脚向侧移步成开立，稍宽于肩，上体右转45度，同时两臂前举，两手互握。3：上体还原，同时左肩胸前平屈，右臂侧举后振。4：两臂前举。5-6：向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振，掌心向上。7：两臂前举。8：还原成直...
放飞理想分解动作讲解?
二拍：重心移至左腿，右腿后屈，同时右臂上举，左手触右脚跟，眼看左手，三至四拍：还原成一拍的动作。五至六拍，身体向右侧屈，同时左臂上举，右臂屈肘于体后，前臂贴于后腰 七至八拍：还原成直立 第二个八拍 一拍：左脚向侧移步成开立，左手叉腰，右臂上举，同时身体向左侧屈一次 二拍：还原...
第三套全国中学生系列广播体操放飞理想分解动作讲解 文字或者图片讲解...
一至二拍，左腿后撤伸成右弓步，身体右转45度，同时右手叉腰，左臂前上举，眼看左手 三至四拍，上体还原，收左腿，全蹲，两手扶膝，十指相对，眼看前下方 五至六拍，还原成直立 七拍，左腿侧踢，大于90度，直膝，绷脚尖，同时，两臂侧举 八拍，还原成直立。第三、四个 五、第四节，体侧运动 ...
第三套广播体操放飞理想怎么做
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广播体操《放飞理想》分解动作的语言叙述
3-4向左转体90度成右脚后点地立，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。5-6还原成1-2。7-8还原成直立。第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。第二节 扩胸运动（8拍×8）预备姿势：直立。第一个八拍 1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于...
第三套全国中学生系列广播体操放飞理想分解动作讲解 word或者图片讲解...
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第三套广播体操
第二个八拍 1—3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举。后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）。4—身体直立、两臂成前举。5—提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（握拳），头左转90度。6—同4.。7—8还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但...
中学生第三套广播体操放飞理想第一节有哪些动作呢?
握拳，拳心向内。7-8：还原成直立。第二个8拍：1-2：左脚侧伸，脚尖点地，同时两臂侧举。3-4：向左转体90度，成右脚后点地立，同时，两臂经下至右臂上举，左臂侧举。5-6：两臂经下还原成1-2拍的动作。7-8：还原成直立。第三、四个8拍同第一、二个8拍，但方向相反。
中学生第三套广播体操放飞理想第三节有哪些动作呢?
第三节：踢腿运动8×8拍 预备姿势：直立 第一个八拍：1：左脚向前一步，成右脚尖后点地，同时两臂胸前平屈，握拳。2：右腿前踢，大于90度，直膝，绷脚尖，同时两臂经侧后摆。3：右腿向后一步，还原成右脚尖后点地。4：收左腿，还原成直立。5-8：与一至四拍，动作相同但方向相反。第二个八...
