怎样才能走出自卑?

如题所述

自卑,好像是因为你对现状不满,或者遇到了失败的事情,你心里没有阳光,所以看到周围的事物都是阴暗的,外面再温暖的世界你也感觉不到。

一个内心有阳光的人,即使世界再冷,他也会感到温暖的。

你现在应该是把自己封闭在自己的小圈子里了吧?你的胸怀变小了。心有多大,世界就有多大。

我猜想你现在一定很痛苦,窦文涛说过,“痛苦是什么?痛苦就是想。”再痛苦的事情,你不去想,也就没事了。转移一下注意力,多关心一下周围的事物,你会发现,今天的阳光是多么温暖灿烂,身边的女同事是多么的光彩照人,顶头上司今天对自己说话的语气是那么的和蔼,扫楼梯的大妈微笑着和自己打招呼,公交车上牙牙学语的小孩对自己笑了一路,多日不关心的仙人掌,悄悄地开花了……

我相信你见过这些场景后,一定会心情好起来,哦,原来世界是如此的美好……

当然,这时候,你要是突然想起“小张上月还欠我5000元钱呐,这都啥时候了还不还?”那我可真是没辙了,你又要陷入痛苦了!o(∩_∩)o...哈哈

其实,人人都会自卑,都是和别人比较出来的。你以前骑自行车,现在终于开奥拓了,挺高兴,可你看周围的人最差也都开奥迪,完了,你肯定自卑,连死的心都有了。可是你要看看那些外地来城里打工每天挤公交的人,你心里就平衡了。

比上不足,比下有余。人是永远没有满足的时候的。甭说我们普通人,就是明星也不见得快活,你觉着你住个几百万的别墅就NB了,人家还有住上亿的庄园的呐。

适当的比较一下给自己定个奋斗目标是可行的,但是不能因此整得自己成天睡不着觉!

摆正心态,是你的你会得到的,不是你的,想也白想,只能给自己痛苦。

说句最通俗的话,百万富翁,不一定比街头的乞丐过得开心。

我不知道你是做什么工作的,但是我想你有机会多到优酷或者成功之类的网站上听一下陈安之的课,你会走出情绪的低估的。

最后,送你一句我最喜欢的陈安之的话:“没有失败,只有暂时停止成功."

不管我的回答能否让你满意,只是希望你能每天积极,阳光,少一点烦恼,谢谢。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-04-06
自卑其实是内心对自己实力的一种否定,对能否战胜对方的一种未知后怕,也是对自己能力持有怀疑态度的表现。多看看自己的优势,要相信自己的努力,更不要夸大对方的实力,更不可用对方优势来比较自己的弱项,涨他人威风。
第2个回答  2008-03-10
自己心态问题,全世界都是人,你也是人,皇帝去厕所,也是要脱裤,全世界也只有维一一个你,有什么好自卑的自己想开些吧,人生短短几十年,不要给自己留下了什么遗憾,想笑就笑,想哭就哭,该爱的时候就去爱,无谓压抑自己
第3个回答  2008-03-10
不要让自己休息,尽量让自己忙碌,不停地做事
第4个回答  2019-01-17

你只要做你自己就很赞了!

我很自卑,沮丧,该怎么走出沮丧
3.放松一下心情,看看电影听听音乐 4.做些事找到成就感 加油,一切都会好!

如何走出自卑心理
1. 想要克服自卑感,首先需要内心强烈的改变欲望。必须承认自己不满意当前的内向和自卑,并且渴望成为更好的自己。确立这份渴望和决心,是自我改进征途上的第一步。2. 自信心的培养至关重要。许多人因为外貌、体型、学历等理由感到自卑,但这些都不应成为束缚。接受父母赋予的外貌,将其视为一种骄傲。改...

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自卑,内向,社恐,看不到希望的人生,该怎么走出去?
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被人嘲笑瘦弱自卑怎么办,怎么办才能走出阴影
2、多运动,对抗性运动。身体锻炼会增强人的意识敏锐性和判断力,增强你自己的能力。体质因人而异,不可强求。锻炼出自己适合的体育项目就行。3、自卑是每个人人生必走的环节,不要太过于在意自己的不足。无痛苦,不人生,人都在成长。有的人成熟的早,有的人成熟的晚。多学习,接触生活,人就不会...

如何走出自卑?
走出自卑是一个个人成长和内心调整的过程,以下是一些方法可以帮助你走出自卑:接受自己:了解每个人都有自己的优点和不足,接受自己的独特性和个人价值,不要过分与他人比较。建立自信:培养自信心是关键,关注自己的成就和优点,设置小目标并逐步实现,逐渐积累成功经验。改变自我对话:培养积极的自我对话,...

我是个很自卑、很害羞、不爱说话的人,要怎么才能让我变的建谈、开朗...
战胜自卑最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。具体方法如下:1.突出自己,挑前面的位子坐在各种形式的聚会中,在各种类型的课堂上,后面的座位总是先被人坐满,大部分占据后排座位的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。因为敢...

怎样才能走出自卑,变得自信,逐渐平和地与自己和他人
走出自卑,建立自信的方法:1、发现自己的优点和长处。2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤,近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起,你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触,你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。3、自我心理暗示,不断对自己进行...

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单亲家庭的孩子可能会面临许多困难,包括自卑。以下是一些建议,帮助孩子走出自卑:1. 关注孩子的情绪:与孩子交流,了解他们的感受和情绪,尽可能提供支持和安慰。2. 教育孩子:让孩子理解他们所面临的问题与单亲家庭无关,这不是他们的错,也不代表他们比别人更差。3. 加强孩子的自信:鼓励孩子通过参加...

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