我这几个月天天想 每个人的出生和结果都是一样，活着还有什么意思。害怕死亡。

Question

天天都这么想，有的时候明明觉得自己想通了，但是过了10几秒后，我的大脑又会强迫自己去想这个问题，我明明知道这个问题是想不通的，可是我就是控制不住自己的思想，就是不由自主的去想去思考这个问题，最后把自己折磨的要死，弄得自己心里很难受，做什么事情都没心思去做。 我这样是不是得了强迫症伴有焦虑症了？我今年才21岁。

Answer 1

有一篇很好的文章，现在找给你看看希望会帮助你。每个人对人生都有自己的见解。
人活着的意义是什么　　　文 / 旖旎雪

有一天，蓝说：“你说人活着这一辈子的意义是什么？有时觉得这一辈子活着一切都是空的？有些事缠绕在心头，总也想不通，努力的工作还有何意义？我不知道，当我看着亲人忍受着病痛的折磨，却只能在一边无能为力，甚至不敢去面对，只能忙碌在在自己的事情里，人活着就是一场游戏，一场空，这样的话，意义何在？成功了又能怎样？我不知道，我甚至不能表达出自己的情感，累啊！……”诺大的疑问加上诺大的的问号，以及这个深刻而又严肃的话题让我心里沉沉的。他之所以提出如此疑问，原来是他亲爱的姑姑得了重病，也许将不久于人世，面对亲人的病痛他觉得无能为力的无奈和失望，更何况要这样眼睁睁的看着自己的亲人撒手而去，这种无奈，这种心痛真的让人无言，此刻，也许我们都会落寞的问自己、问别人：“人活着的意义是什么？人又在为什么活着？”
　　是啊，当你为了生活而四处奔波，当你为了养家糊口而卖命，当你为了能有钱而不辞辛苦，当你千辛万苦万苦千辛的努力奋斗，目的只有一个：那就是让自己的亲人生活的更好，让自己的亲人能够幸福的生活，然而，当你在不断的奋斗的时候，当你在为了你的目标，你的理想而努力的时候，你的亲人也许会因为某种原因离你而去，这是谁也不想发生的，这是谁也不能预料的，但，事实就是事实，此刻，他或者她的永远离开犹如自己的心被掏空了，思想一片空白，全身会无力于去支撑自己的躯体，生活的天空因此会变得黑暗而迷蒙，唯有两行清泪诉说着心中的不舍和无奈，任你怎样的奋力想挽留和拯救，但你的重拳击在空中是那样的无力，有种欲哭无泪的感觉。特别是当你手足无措的看着自己的亲人经受着痛苦的折磨而无能为力，又不得不眼睁睁地看着她（他）的生命从你的手心滑落，你的大脑会一片空白：从生到死生命竟然如此脆弱。更让人灰心的是，眨眼间活生生的生命就消失了，这是谁也无法接受却又不得不接受的事实，生活就是这样的残酷，对生者的残酷。这时，我们都会疑问：“人活着的意义是什么？”奔波着、奋斗着、努力着，最终仍无法改变和掌握自己的命运，也无法挽回和拯救别人的命运，既然无法决定自己，也无力改变别人，生者还有什么意义呢？然而，人生就是这样在不断的和命运抗争，和自己角斗，有些事情你不得不接受，又不得不面对。
　　我理解蓝的痛苦和无奈，甚或哪种欲哭无泪以及无助的感觉，我告诉蓝：“面对事实吧！有些事情可以力挽，可有些事情无力回天，这不是你的错，你只有面对，让你的感情释放出来，想哭就哭，因为是事实，所以，不要逃避，人生是残酷的，但只有勇于面对，我们没有办法。虽然你知道人生就是一场空，但，该走的路还是要走，再怎么难都要抗着走下去，收拾好自己的心情，笑对人生，勇敢的面对人生的残酷，即使哭也要哭的坚强。人活着就是为了能好好的生活，活着的意义就是为了自己正确的目标而不断的奋斗，在不断的奋斗过程中享受生活的乐趣，这就是活着的意义，不断的奉献，不断的付出，再回首时无怨无悔。”
　　蓝反问：“为了目标奋斗，即使实现了自己的目标，然而面对失去亲人的痛，没有亲人来和你分享那份快乐，你的奋斗又有什么意义呢？”我无言，因为此刻他的心灵是最脆弱的，说什么都是多余，说什么都会显得苍白无力。
　　然，人生岂能从头来过，人生又怎能尽善尽美，面对生活，我们只能善待，面对人生我们只能一步一步走好，人生的意义就在于你没有荒废生活，就在于你努力过、奋斗过。我们既然无法掌握自己的命运，那么就让我们无怨无悔的过好每一天，要知道：人生不能从头来过。如果有来生，你也许会弥补许多的不足，如果有来生，你也许会知道什么该珍惜，但，没有来生，只有今世，所以，珍惜，珍惜你所拥有的一切，包括你的幸福，你的痛苦，你的眼泪。

Answer 2

人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。

有一个寓言说，狐狸想穿过墙洞去吃院子里的葡萄，洞很小，只好在洞外斋戒7日，让身体瘦下来，钻过墙洞，吃够了葡萄，身体长胖了，想逃出洞，只好再斋戒7日，最终依然是一只瘦狐狸，不同的是，留下了葡萄香甜的滋味供以后回忆……

许多人都有过这种经历∶儿时猜谜语，总想略过思索判断的过程而径直窥视谜底。这看起来似乎是在享受先知为快的愉悦，其实恰恰相反，正把一份应享用的愉悦给放弃了。

做小学生时，每当学校组织看电影，在看电影之前整整一个星期，我的心情都是激动与不安。一个美丽的期待，就是一轮艳艳旭日，将一片明媚的春光铺满你的心田。这感受一直持续到走进电影院里，铃声响过。就在四周一片漆黑的瞬间，感觉到那轮照耀我整整一星期的春光隐退了。在这铃声中春光不再降临，那份美丽远我而去。一种说不出的失落感。象在急驰的火车上眺望前方一处美景，迫切期待着与它接近；当美景置于眼前时，一切又都与我们擦肩而过。在相逢的瞬间，那种仓促与倏忽，还不及我们在企盼眺望它时所拥有的丰富与温馨。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　

一切的美妙，都在过程中。常人总是忽略过程，而去孜孜地追寻不过尔尔的结果。我们在溪流边伸出手掌，渴望抓住汩汩的溪水，结局总是令我们沮丧。其实当流水丝缎般滑过手掌柔柔抚摸的时刻，就是你最富有丰盈的时刻。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　

南北朝时有个僧侣问觉明禅师：什么是禅的精髓？禅师回答说∶“照顾脚下。”脚下就是人一生中一步步走的过程。我们就是在这一步步的过程中，感受禅机，领悟真谛。从某种意义上可以说，过程比结果更深刻。因为过程更富有魅力，富有内涵。过程实实在在，而结果有时虚无缥缈。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　

一些到崂山太清宫旅游归来的游人，往往露有大失所望的神情，远途跋涉，就看了那么几座道家宫殿，正所谓不去遗憾去也遗憾。他们难道没有看到一路的旖旎风光青山碧海？　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　

有朋友年轻时经常利用休息日与好友到榉林山看书背诗。我们总是做一些不知深浅的作家梦。一次，偶见山中游人携一束金灿灿的野花，我们便也钻进了大山。穿过幽静的山谷，涉过浅浅的小溪，爬上巨石嶙峋的山巅，最后，累得坐在山坡上小憩。没有习习的山风，没有悠悠的鸟鸣，在参禅似的沉寂中，只剩下山与心灵的对视。一样的寂静，一样的空灵。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　

回来的路上，虽然两手空空，但在感情上，却觉得异常的丰满充实，因为我们在寻觅黄花的过程中，获得了新的意境和心境。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　

二十多年过去了，那寻觅黄花的情景还历历在目，每每想起，便深深地感动着。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　

这已凝固成一种时代象征。我们寻觅黄花，寻觅美好，寻觅一种纯净的向往……。后来我们上夜校，跑图书馆，拼命地读书学习，发奋地涂写着一篇又一篇稚嫩的习作。”作家梦”虽未圆满，但我们努力过，无怨无悔。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　

理想实现与否并不重要，重要的是我们在寻觅的过程中并非真的两手空空。我们采撷到了心灵的快乐和境界的升华。追求理想的过程本身就是一种至善至美的意境。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　

面对那些抱怨不休的游人，我想起尼采的一句话：旅游求乐的人——他们就象动物，愚蠢笨拙，大汗淋漓，攀登群山。人们忘了忠告他们∶路上就有美丽的风光。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　

“夫天地者，万物之逆旅也”。我们身为旅人，切莫做尼采所讥讽的那种游客，只顾大汗淋漓地赶路，总以为前方目的地有什么惊喜在等待着自己，恨不能略过一生的路程，提前赶到人生的天涯海角，到头来才发觉，生命尽头的景致实在不过尔尔，而一路的美丽风光却早已被自己遗失了。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　

大梦初醒之际，也就是一切结束之时。待要回过头来，重新细观，恰似如来手中的孙猴，早已回天乏力。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　

人在旅途，令人怦然心动之处比比皆是。即便途中随意伫足眺望，也会有一番怡人景色，只是世人未曾用聪慧的心智去体验罢了。有言曰∶机息时便有月到风来，不必苦海人世；心远处自无车尘马迹，何须痼疾丘山。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　

我们的生命是一种体验，一种对时光流逝过程的体验。在这个过程中，我们与生命同行，与智慧同在。体验生命与人生的过程，抑或就是我们旅人上路的唯一使命。

古时候有位国王让大臣们用一句话概括人生，有位大臣说：人，出生了，受苦了，又死了。是啊！人就是从生到死这么一个过程，人生最美好的，就在于体验过程，而不必在乎结果。在人生的整个过程中，无论是顺利，还是坎坷，无论是甜蜜，还是劳苦，都是一道道风景，你都得走过、流过、穿过，好过你得过，难过你也得过，关键就在于会过！只要你总是努力，去创造人生过程中最美好的东西，你就没有白过，就没有枉费和虚度人生，就会活得有情有趣，有滋有味。人生就是一个过程，做任何事情都是一个过程，人不一定能改变环境，但可以完善自己，既不要想一口吃个饼，也不要站着不动，总是耕耘，总是努力，好好地去体验人生过程，总会有好结果的。

生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此说我们的生命没有意义。欢乐是生命本身的渴望，人类是世界上惟一会笑的动物，但不是惟一懂得欢乐的动物。所有的动物都有欢乐的天性，这从很多小动物欢乐地奔跑和嬉戏中能够看出来。人类的生存常常必须有比维持生存更高的目标，因为人类除了物质生活，还必须要有精神生活的满足，因此人类必须比动物付出更艰辛的劳动。

所以大家一定要寻求每一天的充实。世界上很少有永恒，大学生谈恋爱，每天都在信誓旦旦地说我会爱你一辈子，这实际上是不真实的，只是在表达一种愿望而已。但我们还是在说，因为至少在那一刻，我们这样的表达是真实感情的流露。追求永恒的爱是人类的毕生梦想，因为人在爱中永远充实。但现实生活并不是这样的，统计数据表明，大学生谈恋爱的100对里有90对最后会分手，最后结婚了的还有一半会离婚。你说爱情能永恒吗？所以最真实的说法是：“我今天，此时此刻正在真心地爱着你。”明天也许你会失恋，失恋后我们会体验到失恋的痛苦。那我们就去体会，去体验，这种体验也是丰富你生命的一个过程。

很多人常会报怨：“工作太忙，等这阵子忙完后，我一定要如何如何。”于是一个本属于生命的一部分的珍贵片段，就被定义成一种过渡与等待。“等着吧！挨着吧！我得咬着牙度过这个过渡时期！”当这样的想法浮现，我们的生命因此遗落了一部分。“生命没有过渡、不能等待。”老师的话时常会清晰地浮现在我的耳边。反以，我总是很低努力地让自己喜欢自己每一个生命阶段、每一个生命过程，因为那些过程的本身就是生命，不能重来的生命。每一天、每一刻发生的一切都是人生的一部分；人生是过程，而不是结果。珍惜每一刻，每件小事，每个可以忽视的人。

人，在奋斗中经历各种磨练的过程，这过程让你得以提高，这过程才是真正的生活，才是有意义的生活，而不是那结果，人不是活在结果中的，人生是过程，让每个过程都有意义，是真正让我们不后悔的事情。

生与死本自然，无可选择，更无可回避啊。而正因如此，人类与自然才生生不息，脉脉相传。而在由生至死的这个过程中，我们又经历了多少感悟到多少？人生在于过程吧，该为这个过程铺一道美丽风景，情感、梦想，向着心的方向出发。一个人在一生在会遇到很多事，有些让你痴笑颠狂，有些让你痛不欲绝。让你哭，让你笑，人生才会丰富。

人们渴望升迁，珍爱名声，还期待到达目标的速度。这样，人生的过程越来越被忽视，人生成为一种期待回报的付出，变为目标实现的成本，甚至是电脑上可以删除的多余文件，只是因为需要提速!提速是经济社会最普通的共同行为，因为效益与速度直接关联。我们还记得“时间就是金钱，效益就是生命”，这里的生命是作为企业和社会集团的生命，而不是人！如果把社会对效益的追求变成了个人的人生过程，那就是我们常说的异化；人生过程节律的疾与缓，是另一种人生境界，当它是个体生命发射光芒的境界，疾有疾之美，缓有缓之美。王维有名句：“草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。”生命闪光处，不一定是莺飞草长时；人生得意时，不一定是踏花归来处。同样道理，杜甫的名句：“细雨鱼儿出，微风燕子斜。”于平淡舒缓之中，写出了人生的怡然淡静，也写出对生命的热爱和喜悦。一生蹉跎的杜甫，生前没有飞黄腾达，而他这舒缓平和的人生感悟，却穿透了千年岁月，缓如细雨，润泽我们的心田。

事业的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为我们是在每一天的过程中生活，每一天都不幸福，就等于整个生命都不幸福。所以尽管我们注重事业的结果，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。

Answer 3

有点焦虑，不过是正常的。21岁仍然是青春期的范围之类，青春期人的大脑运转迅速，容易产生这种循环往复的情绪性不定的思考，很多创作型的哲学型的才华者都是在这个阶段中找到自己，并确定了自己毕生奋斗的目标。
而你所说的这一观点事实上也可以说是二战以后的文化颓靡的普遍现象，这一块不多说，我只是回答问题的人，不想影响你的思考以及对自我的认知。
你可以自己尝试思考与自己生命有关的问题而不是宏观性的问题。不过我想你可能最主要的问题还是没有足够的知识支撑你自己的发问，有发现问题却没有解决问题的能力。
愿你能了解自己，找到自己的方向。

Answer 4

呵呵，这也许吧；
我也有过的；是一种缺乏责任感、得不到周围认可的逃避心理；
你所要做的就是，现在，你想一想，如果现在死了，疼爱自己的父母该会多么的难过；自己还没有好好的尽过孝道，父母养了你21年；这是孝；
如果你现在逃避了自己的责任，所有的东西将会永无是处，这是对自己的忠；
活在世上21年，有那么多的朋友亲戚在关心你，你的想不开，对朋友造成伤害，此为你的义；
上帝创造男女，你的离开是对另一半的不仁；
忠孝仁义，你是否想过；只要我们自己每天开开心心的活着，我们不是为了自己而活着，这点要谨记；是为了父母、家庭；是为了那么辛辛苦苦脸朝黄土背朝天的爸爸妈妈，你是他们的依靠；多想一想自己的家人，好吗？
现在就给爸爸妈妈打个电话，好吗？

Answer 5

没错,人生来就要死的,为什么还要来这一遭...可见其意义就在这个过程,别人活一辈子,和自己亲身体验自己的生命是完全不一样的...另一方面,每个人的生命是完全不同的,我们的都在书写一个独一无二的生命,至于我们的生命是精彩还是无聊,全看我们自己了,所以基于独一无二的观点,我们不要将太多别人生活的经验强加在自己身上,轻装上阵,活得自我..另一方面,从要把自己这辈子活得精彩这个角度,我们要对自己的人生有所规划,为了自己喜爱的东西好好的的努力一把,不要留遗憾...你21岁想这个是没什么问题,人活一遭都没思考过生命的意义,那真白活了,但也不要沉溺在这个哲学命题里太过执着,毕竟不是搞学术研究...打开眼界,看看这个世界,有哪些精彩是自己真心想去体验的,好好去拥抱吧!
希望对你有所帮助.