我是个男的在人多地方会变得陀背,走路不稳,心中充满自卑,社交恐惧症,求助

Answer 1

人多怎么了，大家都是爹娘生的，都一样
你不用太在乎别人怎么看你，走自己的路，让别人去说吧
只要你自己不轻视自己就行，你这是典型的心里障碍，就是心里不健康，
建议去心里咨询师看看，说说你的情况，大胆的去，爷们点，别老想别人会不会笑话你什么的，
男人嘛，怕啥，脑袋掉了碗大个疤...

Answer 2

个人建议可以去做一些慢跑的运动 一方面可以改善你的驼背。。。另外通过体育运动会让你走路更加的稳重。。。还可以通过锻炼让你更自信，这样就可以克服一些心里障碍了。。满意的话请采纳！！谢谢

Answer 3

只有小瞧自己的人才会自卑，只有相信他人超过相信自己的人才会自卑。如果你相信“天生我才必有用”，你就不会过分关注自己的不足，把注意力放在自己的优点上。积极和消极只是心态的不同，你的心态应该由你自己来决定，不要把注意力放在别人身上。人无完人，每个人都有缺点，没人会过分关注你，因为人人都只关心自己，就像你现在这样。我们的主人是我们自己，不是我们身上的那些零碎。

Answer 4

正常啊，环境塑造人，这是性格问题，而性格是不会变的。你可以这么试试，做做自己认为不可能的事。比如在得理的情况下，打一架。找找自我，打不过也没关系，关键是不服输，打出骨气，打出自信，打出自我。告诉自己在人格上是个强者。

Answer 5

多想想自己做的好的点点滴滴小事，往大处想，做好小事是做好大事的基础，做好自己该做的，充分体验自己的价值，“我是有用的人，我可以......”，多和别人说自己的长处，做过的好事、成功的事，增强自信是最好的办法。你也可以让身边的人和你一起努力，时刻提醒你，做的真棒，你是最厉害的，这件事只有你能办成，等等。加油吧！试着昂起头，微笑着在大街上走路吧，别在意别人的眼光，你会做的很好。