要让度数不再加深，那么就要做好护眼工作，平时看书，看电视，电脑的时间尽量控制在每50分钟休息10-15分钟，同时平时可以多吃一些护眼食物，如胡萝卜，牛奶，橘子等等一些食物，如果楼主希望自己近视的度数降低，甚至恢复视力，可以参考在我百度空间所写的高度近视治疗方法。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-10-08
可以考虑使用青少年渐进多焦片，效果很不错，我们店里很多同学配了度数变化不大。
第2个回答 2020-01-16
注意眼睛的休息和用眼卫生,姿势也是很重要的,有空可以多做做眼保健操!
第3个回答 2019-01-12
你的情况考虑一般是不要长时间上网并且不要用眼过度比较好，可以进行缓解一下的，并且可以按摩眼部可以帮助进行缓解的，一定要注意
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