超级困 但有心事翻来覆去睡不着怎么办！！！求救！！

Answer 1

这个简单如果你年龄比较小的话，可以像小孩一样听摇篮曲，或者是数手指，数珠子，数数，背书等等之类的不知不觉你就会睡着掉。如果你是成人的话，那就听音乐戴上耳麦，听你喜欢的音乐，很快就会睡着的。

Answer 2

买点安眠补脑液喝

Answer 3

累了，自然就睡了，别强求。睡不着就起来看看电视，泡杯牛奶

Answer 4

闭上眼睛什么都不要想全身放松

Answer 5

喝口水闭眼睛睡觉